آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
7 دانستنی مفید درباره عارضه آب مروارید 
مصرف این دارو موجب اعتیاد خاموش می شود 
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
تزیین راهرو منزل + تصاویر 
روش های جلوگیری از افتادگی پوست گردن 
داستان زیبای اتحاد کبوتران 
روش های فتیله پیچ کردن مشاجرات: سبک دعوا بین همسران 
آموزش تزیین کوسن 
16 نکته کلیدی برای رفتار با کودک بیش فعال 
شیرینی نارگیلی ساندویچی برای عید فطر 
نمونه هایی از منجوق دوزی روی نمد 
اعلام رنگ سال 2015 توسط شرکت پنتون 
پرطرفدار ترین خانم های کره جنوبی +تصاویر 