قالى:
قالى هاى كوچك و يا متوسط غالبا داراى نام گذارى خاص ترى هستند. در تمام مشرق زمين مسلمان نشين از جمله هند، كلمه "قالى" به طور كلى بيانگر قالى هاى گره اى است.
 

 فرش دستباف انواع و اقسام مختلفی دارد

فرش دستباف:
به فرشى گفته مى شود كه در شكل گيرى نهايى يعنى بافت، عامل انسانى، يعنى دست دخالت مطلق دارد.
 

به فرشى كه تار و پود آن از جنس پنبه و پرز باشد فرش دستباف پشمى میگویند

 مشخصات فرش دستباف:
فرش دستباف داراى سه مشخصه زير مى باشد:
•  داراى تار و پود مى باشد.
•  پرز داشته باشد.
•  پرزها دور تارها گره خورده باشد.

 انواع فرش دستباف:
• فرش دستباف پشمى: به فرشى كه تار و پود آن از جنس پنبه و پرز آن پشمى باشد مى گويند. لازم به ذكر است كه در ميان ايلات و عشاير به جاى نخ پنبه از پشم استفاده مى شود.

• فرش تمام ابريشم: به فرش هايى كه پرز و چله آن از ابريشم باشد، تمام ابريشم مى گويند.

• فرش گل ابريشم: در اين گونه فرش ها در نقش ها و دور حاشيه ها به جاى پرز پشمى از ابريشمى استفاده مى شود و معمولا چله اين گونه فرش ها از ابريشم است.

• فرش دستباف كف ابريشم: در زمينه اين گونه فرش ها به جاى پرز پشمى از پرز ابريشمى استفاده مى شود.

• قالی دستباف سوف: نوعى قالى است كه زمينه آن از پود ضخيم و نازك تشكيل شده و نقش گل و بوته ها پرزدار مى باشد.

فرش ماشينى:
به فرشى گفته مى شود كه علاوه بر مراحل اوليه توليد( تهيه نخ، رنگ و نقشه) شكل گيرى نهايى آن به وسيله ماشين است.

 فرش ماشینی به مرور زمان ارزش خود را از دست می‌دهد ولی فرش دستباف ارزش پیدا می‌کند

فرش شهرى:
فرشى است كه در كارگاه هاى جمعى و با نظارت توليد كننده و يا استاد كار و امكانات توليد انبوه ( كارگاه هاى رنگرزى، نقشه كشى، پرداخت و تكميل و يا بخشى از آنها) بافته شده باشد. استفاده از نخ هاى ظريف و ابعاد بزرگ و نقشه هاى پركارو دقيق و كثرت رنگ از مشخصات اين فرش هاست.

 فرش دستباف روستایی به وسيله روستاييان يا عشاير با نقشه هاى ذهنى و يا سنتى بافته میشوند

فرش روستايى:
 عمدتا در روستاها و به وسيله روستاييان يا عشاير با نقشه هاى ذهنى و يا سنتى و با استفاده از پشم ها و رنگ هاى محلى و در محل بافته مى شود. تعداد كم گره، استفاده از نخ هاى نسبتا ضخيم و پشمى، محدوديت رنگ و ابعاد تقريبا يكنواخت و معمولا كوچك پارچگى از مشخصات اين فرش هاست.
 

 گلیم داراى پرز نمى باشد

گليم:
نوعى بافت پشمى تار و پودى است. از خصوصيات اين نوع بافت اين است كه داراى پرز نمى باشد.
 

 استفاده صحیح از فرش دستباف باعث خواهد که با گذشت زمان به ارزشهای هنری آن افزوده شود

مراقب زينت زمين خانه هايمان باشيم!
فرش ها تابلو هايى هستند كه به جاى ديوارها، زينت بخش زمين خانه ما مى شوند. براى اينكه بتوانيم مدت زيادى از آن ها استفاده كنيم بايد به چند نكته دقت كنيم!

o  تا جايى كه امكان دارد از فرش ها در جاهاى مرطوب و يا فضا هايى كه در مقابل نور مستقيم خورشيد هستند استفاده نكنيد. اين كار به بافت فرش آسيب مى زند.

o سطوح زير فرش را با مواد شوينده اسيدى يا مواد شوينده اى كه خاصيت قليايى دارند تميز نكنيد.

o گذاشتن اجسام داغ وگرما زا (اتو و بخارى) روى فرش مى توانند به فرش آسيب بزنند و باعث تغيير رنگ در فرش شوند.

o بهترين روش براى شست وشوى فرش ها اين است كه آن ها را به شركت هاى معتبر قاليشويى بسپاريد.

 فرش دستباف يكى از عمده ترين صنايع دستى ايران به شمار مى آيد

هنری به مساحت خاک وطن
بيشترين مساحت ايران را فرش های دستباف و قالى هاى رنگارنگ پوشانده است:
 آذربايجان شرقى و غربى و اردبيل:
•  شهرهاى مهم قاليبافى: تبريز، هريس، قراچه، اردبيل و تكاپ.
•  نمونه اى از طرح های فرش دستباف: لچك و ترنج شاخه شكسته، لچك و ترنج شاه عباسى و...

 كردستان
•    شهرهاى مهم قاليبافى: سنندج و بيجار
•    نمونه اى از طرح ها: جقه چاركى، ماهى، بيد مجنون و...

 زنجان
•    شهرهاى مهم قاليبافى: افشار، بيدگينه و قلتوق
•    نمونه اى از طرح های فرش: ماهى در هم، گل سيب و...

 همدان
•    شهرهاى مهم قاليبافى: ملاير، اسد آباد، نهاوند
•    نمونه اى از طرح ها: گل و بوته، دسته گلى و...

 مركزى
•    شهرهاى مهم قاليبافى: اراك، سرابند، محال، مشك آباد
•    نمونه اى از طرح های قالی: ماهى در هم، گل حنايى، گل بته و...

 قم
•    شهرهاى مهم قاليبافى: كهك، مركزى، جعفر آباد
•    نمونه اى از طرح های فرش دستباف: محرابى، شكارگاه، اسليمى و...

 اصفهان
•    شهرهاى مهم قاليبافى: كاشان، جوشقان و نائين
•    نمونه اى از طرح ها: گلدانى، گل فرنگ، ترنج لوزى و...

 كرمان
•    شهرمهم قاليبافى: راور
•    نمونه اى از طرح ها: گلشنى، ترنج و حيوان، گلشنى و تصويرى

جايگاه صنعت فرش در ايران:
فرش دستباف يكى از عمده ترين صنايع دستى ايران به شمار مى آيد و از گذشته هاى دور همواره در صدر سبد كالاهاى صادراتى غير نفتى ايران جاى داشته است. فرش از نقش مهم و قابل توجهى از منظر اقتصادى و معشيتى برخوردار بوده و به نوبه خود جايگاه ويژه اى در اقتصاد برخى خانوارها ايفا مى كند.

فرش ايران از لحاظ طراحى، نقاشى و ابعاد تجارى در بازارهاى جهانى در جايگاه ممتاز قرار داشته است. اين صنعت از لحاظ اشتغال زايى، ايجاد ارزش افزوده و ارزآورى سهم قابل توجهى در اقتصاد ايران دارد. اين صنعت ما كه قدمتى چند هزار ساله در فرهنگ جامعه ايرانى دارد به غير از بعد اقتصادى نشانه فرهنگ و هنر كشورمان به جهانيان نيز بوده است.

 تابلو فرش دستباف ایرانی

تابلو فرش دستباف هديه اى تصويرى:
اگر قصد هديه دادن به عزيزانتان را داريد بهترين هديه تابلويى از بهترين تصويرها با دست رنج هنر ايرانى است اين را هرگز فراموش نكنيد!

بهترین نسخه برای لاغری زمستانی
سرما كه از راه می‌رسد خیلی‌ها خانه‌نشین می‌شوند و آلودگی هوا هم بهانه خوبی است تا خانم‌های خانه‌دار كمتر بیرون بیایند و حتی پیاده‌روی‌های هفتگی را هم كاهش دهند. در نتیجه به دلیل كاهش فعالیت روزانه احتمال چاقی در این فصل افزایش می‌یابد؛ بنابراین اگر فرد دوراندیشی باشید برای پیشگیری از اضافه‌وزن و انباشته شدن چربی‌های ناخواسته فكری می‌كنید. پیشنهاد ما این است كه هر روز 20 دقیقه تا نیم ساعت برای انجام چند تمرین ساده وقت بگذارید. این مطلب تمریناتی را به شما آموزش می‌دهیم كه به كمك آنها می‌توانید اندام متناسبی داشته باشید و از انباشتگی چربی‌ها در شكم و پهلوهایتان پیشگیری كنید.

اصول چربی‌سوزی در فصل سرد
با شروع فصل سرما و سردتر شدن هوا می‌توانید با وسایلی سبك، كم‌جا و ارزان‌قیمت در خانه ورزش كنید. برای از بین بردن چربی‌های اضافه شكم و پهلو و چربی‌سوزی در خانه به چند نكته توجه داشته باشید:
- اگر در ناحیه شكم و پهلوها چربی‌های اضافه زیادی دارید حتما باید مصرف چربی و قند‌ها را در رژیم غذایی‌تان محدود كنید.
- بهتر است با كمك یك متخصص تغذیه میزان كالری مورد نیاز بدن‌تان را مشخص و سعی كنید هر روز كالری دریافتی‌تان كمتر از مقدار نیاز روزانه باشد تا لاغر شوید.
- در كنار انجام تمرینات با وزنه و چوب حداقل برای 20دقیقه ورزش هوازی هم انجام دهید. اگر به دلیل سردی هوا و آلودگی نمی‌توانید از خانه خارج شوید استفاده از وسایل ورزشی خانگی مانند دوچرخه ثابت و تردمیل بخش هوازی ورزش روزانه شما را تكمیل می‌كند.

برای ورزش در خانه چه لباسی بپوشیم؟
وقتی در هوای سرد خارج از خانه ورزش می‌كنید مهم این است كه لباس شما به گونه‌ای باشد كه رطوبت را جذب كند تا در طول تمرین بدن شما را خنك نگه دارد. اگر هوای داخلی خانه شما هنگام ورزش كردن چندان گرم نیست توصیه می‌شود كه به لباس پوشیدن‌تان توجه داشته باشید. بهتر است چند لایه لباس تن‌تان باشد تا بعد از گرم كردن اولیه و قبل از اینكه بدن‌تان خیس شود بتوانید آنها را در بیاورید. وقتی ورزش تمام شد دوباره لباس گرم بپوشید. در واقع تنظیم درجه حرارت بدن در طول ورزش به سلامت بدنی شما بیشتر كمك می‌كند و در تقویت سیستم ایمنی‌تان نقش دارد.

برای تامین انرژی چه بخوریم؟
ماهیچه‌ها برای تامین انرژی از دو منبع غذایی استفاده می‌كنند، هیدرات كربن و چربی‌ها. هیدرات‌های كربن به سرعت انرژی مورد نیاز را در اختیار ماهیچه‌ها قرار می‌دهند و به همین دلیل مصرف آنها برای ورزش‌های شدید كوتاه‌مدت توصیه می‌شود. زمانی كه می‌خواهید حركات ورزشی را به‌طور كامل انجام دهید به انرژی بیشتری نیاز دارید كه بهترین منبع تامین این انرژی هیدرات‌های كربن هستند و انرژی مورد نیاز برای 20 تا 30 دقیقه ورزش متوسط را فراهم می‌كنند.

پس از این مدت اگر چربی‌ها نتوانند به انرژی تبدیل شوند، احساس خستگی سراغ‌تان می‌آید. این را هم بدانید كه برای تامین هیدرات كربن مورد نیاز می‌توانید از منابعی مانند انواع نان، پاستا و ماكارونی، سیب زمینی و حبوبات استفاده كنید و برای تامین چربی سراغ روغن‌های گیاهی و مغزهایی مانند گردو، پسته و بادام بروید.

برای رفع خستگی پس از ورزش دوش بگیرید
پس از پایان ورزش اگر در خانه هستید و قرار نیست تا چند ساعت از خانه خارج شوید توصیه می‌شود كه حتما دوش بگیرید. در این صورت نه تنها بهداشت فردی‌تان را رعایت می‌كنید، بلكه به سرحال شدن و رفع خستگی خودتان هم كمك می‌كنید.
علاوه بر این به كمك دوش گرفتن خون شما در بدن‌تان بهتر جریان پیدا می‌كند و خستگی و كوفتگی ناشی از ورزش از بین می‌رود. پیشنهاد می‌شود كه وقتی زیر دوش هستید به تناوب، آب را سرد و گرم كنید و قسمت‌هایی از بدن را كه بیشتر تحت ورزش قرار دارند در معرض آب سرد و گرم قرار دهید تا از مزایان این دوش ورزشی بیشتر بهره مند شوید.

حتما آب بنوشید
یكی از بزرگ‌ترین مزایای ورزش در خانه این است كه همیشه آب كافی در دسترس دارید. از این رو بهانه‌ای برای كم آب شدن بدن‌تان وجود ندارد. البته این احتمال وجود دارد كه نوشیدنی‌های دیگری مانند آبمیوه‌های كارخانه‌ای، چای و دلستر میوه‌ای هم داشته باشید و ناگهان تصمیم بگیرید كه برای رفع تشنگی سراغ‌شان بروید اما بهتر است بدانید كه بهترین نوشیدنی برای ورزشكاران خانگی آب است. وقتی قبل و در طول ورزش به اندازه كافی آب بنوشید كمتر خسته می‌شوید و انرژی بیشتری دارید.

• پهلو با چوب ایستاده

تمریناتی برای سوزاندن چربی های پهلوها

چوب را با دستانی كه به فاصله عرض شانه باز شده بالای سر خود نگه دارید و همزمان با حركت دست به سمت پای موافق بروید. در این صورت دست‌ها و پاها به هم نزدیك می‌شوند.

تمریناتی برای سوزاندن چربی های پهلوها

20 تا 30 حرکت برای یك سمت بدن انجام دهید؛ سپس به سمت مخالف بروید. در این حركت فشار روی عضلات بالاتنه، عضلات مورب شكمی، پهلو و قسمت بیرونی عضله ران است.

• زیر شكم با چوب تك پا

تمرینی برای سوزاندن چربی های شکم

روی تشك بخوابید. چوب را با دستانی بازتر از عرض شانه بالای سر خود نگه دارید. در حین اینكه بالا می‌آیید دست و یك پای خود را به هم نزدیك كنید. 20 تا 30 حرکت انجام دهید؛ سپس سراغ پای مخالف بروید. در این حركت فشار روی عضلات بالاتنه، چهار سر ران و عضلات شكمی است.

• شكم مورب با چوب ایستاده

تمرینی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو ها

چوب را با دستانی بالاتر از عرض شانه بالای سر نگه دارید و دستانتان را به سمت زانوی راست نزدیك كنید. توجه داشته باشید از عضلات شكم برای خم شدن كمك بگیرید و باسن خود را حركت ندهید. پس از كامل شدن حركت یك پا سراغ پای دیگر بروید. این حركت باعث فشار روی عضلات بالا تنه شكم، مورب شكمی و پا می‌شود.

• شكم ایستاده با دمبل

تمرینی برای تقویت عضلات شکم

صاف بایستید و دستانتان را با دمبل بالای سر نگه دارید. سپس با پایین آوردن بدن دست و پای راست خود را همزمان جمع كنید. با این حرکت انقباض را روی عضلات شكم كاملا حس می‌كنید؛ سپس این حركت را برای پای مخالف هم انجام دهید. در این حركت فشار روی عضلات شكم، بالاتنه و پاست.

• بالای شكم مورب همراه با دمبل

تمرینی برای سوزاندن چربی های شکمی و تقویت عضلات مورب شکم

روی تشك بخوابید. دستان خود را كنار تنه خود همراه با دمبل نگه دارید و كف پای خود را روی زمین بگذارید. سپس با كنترل گردن كمی سر خود را از روی تشك بالا بیاورید و از دو طرف دستان خود را به پاشنه‌های خود نزدیك كنید. در این حركت فشار روی عضلات شكمی و مورب است.

• پهلو چرخشی با دمبل

تمرینی مفید برای سوزاندن چربی های پهلو ها

صاف بایستید. دمبل را با دو دست خود بگیرید. با پایین‌تنه كاملا ثابت به طرفین بچرخید. این حركت برای تحرك پهلوها مفید است.

قدمت «مسجد جامع قهرج» که به «مسجد کهن» معروف است، به قرن اول هجری قمری می رسد و معماری آن نشان می دهد که این مسجد در دوره ساسانیان ساخته شده است. مسجد جامع قهرج سال هاست که با عنوان قدیمی ترین مسجد ایران معروف است.

 مسجد جامع قهرج در یزد واقع شده است

در روستای قهرج از توابع مهریز استان یزد، در دل کویر و در کنار راه اصلی یزد - بافق، مناره های کاهگلی در زیر نور خورشید، در همان نگاه اول نظر هر توریستی را به خودش جلب می کند. رد مناره ها را که می گیریم به یک مسجد می رسیم؛ بنای مربعی شکل که در میان بومی های این منطقه به «حسینیه» نیز معروف است. در ورودی مسجد قهرج در سمت جنوب غربی عمارت قرار دارد و دو در ورودی دیگر که یکی باز و دیگری مسدود است، در سمت شرقی مسجد قرار گرفته اند.

مسجد جامع قهرج به «مسجد کهن» نیز معروف است

شبستان مسجد و هر دو سمت شرقی - غربی آن در امتداد رواق قرار دارد و به وسیله طاق های گهواره ای پوشیده شده اند. قدیمی ترین مسجد ایران، در آذر ماه 1349 به شماره 906 به عنوان اثر ملی ایران به ثبت رسیده است.
فضای کلی مسجد قهرج از یک شبستان و رواقی به دور یک حیاط مرکزی، تشکیل شده است. این شبستان دو دهانه دارد که در آن فرش پهن می کنند، هر دهانه شبستان، یک قوس نیزه دار دارد، عرض دهانه های میانی شبستان، شباهت زیادی به عرض دهانه های میانی مسجد تاری دامغان دارد و کمی پهن تر از دو دهانه مجاورش است. این بزرگی دهانه میانی، در سمت قبله، نشان دهنده محراب است.

قدمت «مسجد جامع قهرج» به قرن اول هجری قمری می رسد

ارتفاع شبستان به عنوان مهمترین بخش مسجد، از سایر بخش های آن بیشتر است، حیاط مسجد قهرج کاملا مربع نیست و بخش شمالی اندکی از بخش جنوبی پهن تر است. جلوتر ستون های مستطیلی شکلی در شبستان مسجد وجود دارد که هر گوشه آنها، ستونک های تزئینی دارد، جزییات ستون ها باعث شده پژوهشگران مسجد قهرج را شبیه مساجدی چون مسجد «احمد ابن طولون» و «مسجد حکیم» که هر دو در قاهره ساخته شده اند بدانید، البته جالب است بدانید نمونه دیگری از این ستون ها در مسجد جامع میبد و مسجد کوشک در فردوس خراسان نیز پیدا شده است.

تصاویر مسجد جامع قهرج

قدمت مساجد معمولا با توجه به ساختار و معماری محراب شان تعیین می شود. سراغ محراب قدیمی ترین مسجد ایران می رویم، یک محراب گچی در انتهای دهانه میانی شبستان بر روی دیوار قبله قرار دارد که عرضش 2 متر و 32 سانتیمتر و ارتفاعش 3 متر و 24 سانتیمتر است. کمی جلوتر یک محراب کوچک، در سمت غربی محراب اصلی دیده می شود، این محراب گچی است و در فاصله خیلی کمی از محراب اصلی قرار دارد.

مسجد جامع قهرج

یکی دیگر از مواردی که در مسجد قهرج وجود دارد و باعث می شود نفس هر محققی با دیدنش در سینه حبس شود، پنجره ای مستطیل شکل است که در درون یک قاب تزئینی چند پره در مقابل محراب و در زیر طاق دیده می شود. جالب اینجاست که شبیه همین قاب را محققان در بقایای مسجد بزرگ المتوکل در سامرا ثبت کرده اند.

ساخت مسجد النبی

در هنگام ورود پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) به مدینه، بزرگان و شیوخ قبایل مایل بودند آن حضرت نزد ایشان سکونت کند تا این افتخار را از آن خود کنند، اما رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: هر جا که شتر من بر زمین بخوابد، همان جا منزل خواهم کرد. پس راه شتر را بازگذاشتند تا آن که بر در خانه بَنی مالِک بنِ نَجّار بر زمین خُفت. آن زمین متعلق به دو کودک یتیم بود که در آن خرما می خشکاندند. پیامبر (صلی الله علیه و آله) زمین را از معاذ بن عفراء که سرپرستی آن دو طفل را بر عهده داشت، خرید و در آن مسجدی ساخت که اساس مسجد فعلی است.

مسجدالنبی در قلب شهر مدینه منوره در عربستان واقع شده است

ابوایوب انصاری بُنِه ی پیامبر (صلی الله علیه و آ‌له) را با خود به خانه برد و پیامبر (صلی الله علیه و آله) تا هنگامی که حجره ای برایش ترتیب دادند، نزد ابوایوب انصاری ماند. آن حضرت به همراه مسلمانان در ساخت مسجد مشارکت فرمود. مساحت مسجد النبی در دوران پیامبر گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله) معادل 1050 متر مربع بود. کف مسجد با ماسه و سقف آن با ساقه های نخل پوشانده شد و ستون های آن از تنه ی درختان خرما بود.

قبله ی مسجدالنبی تا قبل از جنگ بدر به مدت 16 ماه به سمت بیت المقدس بود که به فرمان خدا به سمت مکه تغییر یافت. در همین دوره به دستور پیامبر (صلی الله علیه و آله) مکانی در سمت شرقی مسجد برای استراحت و اسکان فقرای مدینه و رهگذران در راه مانده اختصاص داده شد که به «صُفّه» موسوم گردید.

قبله ی مسجدالنبی تا قبل از جنگ بدر به مدت 16 ماه به سمت بیت المقدس بود

توسعه و آبادانی مسجدالنبی
پس از پیامبر اکرم (ص) خلفای راشدین یکی پس از دیگری به گسترش و آبادانی مسجدالنبی اقدام کردند و علاوه بر مساحت درونی و بیرونی، درهایی به آن افزودند و جدیدترین تزئینات معاصر خود را در این مسجد به کار می بردند و بر زیباییها و جلوه های تزئینی آن می افزودند.

اما با توجه به همه گستردگیهایی که طی سالهای متمادی پس از پیغمبر (ص) انجام شد، بیشترین توسعه مسجدالنبی از سال 1405 آغاز شد که به طور کامل تعمیر و بهبود یافت و مساحت آن از 165 هزار و 500 متر مربع که 257 هزار نمازگزار در آن می توانستند به اقامه نماز بپردازند، طی طرحی به 400 هزار و 500 متر مربع با گنجایش 650 هزار نمازگزار رسید.

اینک این حرم دارای 81 در و 27 قبه متحرک در سطح است که به طرز زیبا و به شکل دایره بوده و وزن هرکدام به 80 تن می رسد. دستگاههای برق رسانی جدید ایستگاههای پستی و تهویه هوا نیز در این محوطه مشاهده می شود. وجود ایستگاههای موتر که به منظور حمل و نقل زائران تعبیه شده، مساحتی در حدود 390 هزار متر مربع را به خود اختصاص داده که 4 هزار و 500 واسطه نقلیه می توانند در آن رفت و آمد کنند. علاوه بر اینها تلویزیونهای ثابت و متحرک به همراه دستگاههای حساس هشداردهنده و شبکه های تلفنی نیز به منظور آسایش و راحتی زائران در این محوطه تعبیه شده است.

نمای داخلی مسجد النبی

اماکن و اشیای مشهور مسجد النبی
- خانه / مرقد پیامبر(ص)
حجره/ خانه پیامبر(ص) در شرق مسجدالنبی بوده که محل دفن آن حضرت نیز هست و در توسعه‌های بعدی مسجد، به مسجد ملحق شد.

- مدفن حضرت فاطمه(س)
اهل سنت غالبا محل دفن حضرت فاطمه(س) را بقیع می‌دانند، اما بنابر بیشتر روایات شیعه، محل دفن، خانه او است که اکنون جزو مسجدالنبی است. برای نمونه، در روایتی از امام صادق در این باره آمده است: «فاطمه _ سلام الله علیها در خانه خویش دفن شد که[بعدها]عمر بن عبدالعزیز آن را به مسجد ملحق کرد.»علمای شیعه نیز هرچند به گونه یقینی در این باره اظهار نظر نکرده‌اند، احتمال قوی داده‌اند که مدفن حضرت فاطمه اکنون جایی در مسجدالنبی است.

- ابواب مسجد النبی
ابواب یا درهای مسجد النبی از موضوعاتی است که در منابع مکتوب مدینه‌شناسی مبحث مفصلی را به خود اختصاص داده است. از قرن اول هجری تا دوران معاصر، شمار درهای مسجد همواره در حال تغییر بوده است.

مسجد النبی در آغاز سه درب داشته است:
- پیش از تغییر قبله از بیت المقدس به مکه، دری در سوی جنوب داشته که بعد از تغییر قبله این در بسته شده و به جای آن دری دیگر در شمال مسجد باز شده است.

- درِب معروف به «باب الرحمه»، «باب عاتکه» و «باب النبی» در سمت غرب مسجد. این در رو به روی خانه زنی از مهاجران بوده و بدین رو به نام او خوانده می‌شده است. به این درب، باب السوق نیز می‌گفته‌اند. سبب نامگذاری آن به باب النبی آن است که پیامبر(ص) از این در وارد مسجد می‌شده است. علت نامگذاری درب به «رحمت» ماجرایی است که بر اساس آن، مردی از این در به مسجد وارد شد و از پیامبر درخواست کرد تا برای باران دعا کند و پس از دعای پیامبر باران به شدت بارید.

- درب سمت شرق مسجد معروف به باب عثمان و باب جبرئیل. این درب رو به روی خانه عثمان بن عفان بوده است. گویند جبرئیل در این مکان در روز جنگ بنی قریظه بر پیامبر نازل شد.
در توسعه‌های مختلف در طول تاریخ، دربهایی بر مسجد افزوده و گاه برخی درها مسدود شد. هم اکنون، مسجد حدود ۸۶ درب دارد.

ستونهای مسجد النبی
از دیرباز، ستونهای مسجد النبی یکی از موضوعات منابع مدینه‌شناسی بوده است. در منابع عربی به این ستونها اسطوانه و اساطین می‌گویند. در این میان، برخی ستونها به دلایلی شهرت یافته‌اند که برخی از آنها عبارتند از:

- ستون حنّانه
گویند پیامبر(ص) هنگام خطبه‌های جمعه بدین ستون تکیه می‌داد و چون منبر مسجد را ساختند، این ستون را ترک کرد. بنابر برخی روایات، ستون به سبب فراغ پیامبر ناله‌ای سر داد و این باعث شهرت آن گشت. ستون از نخل بود و آن را دفن کردند. هم اکنون ستونی دیگر بر جایش قرار دارد.

- ستون توبه
ستون توبه یا ستون ابو لبابه که دومین ستون از سمت حجره یا قبر شریف و چهارمین ستون از سمت منبر است. علت اشتهار این ستون ماجرایی است که برای ابولبابه رفاعة بن المنذر پیش آمد. او به سبب خیانتی که در ماجرای بنی قریظه به پیامبر کرد، ده روز خود را به ستون مسجد النبی بست تا این که سرانجام آیه ای(سوره الأنفال، آیه۲۷) در قبول توبه او نازل شد.

منبر پیامبر در مسجد النبی

- ستون محرس
نام دیگر این ستون، ستون امیر المومنین علی بن ابی طالب است. در علت نام‌گذاری این ستون گفته‌اند که در آغاز حضور پیامبر(ص) در مدینه که بیم سوء قصد به جان پیامبر(ص) وجود داشت، امام علی(ع) در کنار این ستون می‌نشست و از پیامبر(ص) حراست و نگهبانی می‌کرد تا اینکه آیه ۶۷ سوره مائده نازل شد و پیامبر(ص) علی را از این کار بازداشت. نقل شده که امام علی(ع) در کنار این ستون نماز می‌خواند.

مِنبر پیامبر
پیامبر­اکرم(ص)در آغاز، هنگام سخنرانی در مسجد مدینه به درخت خرما تکیه می‌­داد. سپس در سال هفتم یا هشتم هجری منبری برای ایشان ساخته شد. این منبر دو پله و جایی برای نشستن داشت و روایاتی از پیامبر(ص) در فضیلت آن در منابع ذکر شده است. همین منبر پس از وفات پیامبر در مسجد ماند و خلفا و حاکمان مدینه در دوره‌های بعدی تنها تغییراتی در آن دادند از جمله معاویة بن ابی سفیان، چهار پله دیگر بر آن افزود. در دوره عباسی نظر به قدمت منبر، آن را عوض کردند و منبری دیگر بر جایش نهادند. منبری که امروزه در مسجد النبی وجود دارد، به دستور سلطان مراد عثمانی در سال ۹۹۸ق. ساخته شد. این منبر دوازده پلّه دارد و یک اثر تاریخی و هنری محسوب می‌گردد.

منبر پیامبر در مسجد النبی

محراب‌های مسجد النبی
در مسجد النبی چند محراب وجود داشته یا دارد که مشهورترین آنها در ذیل آمده است. گفتنی است که دو محراب دیگر در سمت قبله یکی محراب عثمانی منسوب به سلاطین عثمانی که هم اکنون امام مسجد در آنجا می‌ایستد و نماز را امامت می‌کند و دیگری محراب سلیمانی(ساخته شده در: ۸۶۰ق.) به نام سلطان سلیمان عثمانی نیز هم اکنون در مسجد وجود دارد.

- محراب پیامبر
در مسجد النبی جایی است که محرابی بر آن ساخته‌اند؛ اما پیامبر اکرم(ص) محرابی در مسجد نداشته و این محراب در سالهای بعد از او و گویا در زمان عمر بن عبدالعزیز در محلی که پیامبر نماز می‌گزارد، ساخته شد و احترام و قداست این محراب به همین سبب است.

نمای داخلی مسجد النبی

- محراب تهجّد
محراب تهجّد، که هم اکنون موجود نیست، مکانی در کنار ستونی با همین نام بوده است. پیامبر اکرم(ص) برای نماز شب و تهجد(عبات و شب زنده‌داری) کنار این ستون می‌ایستاده و در قرون بعدی، به یاد و احترام پیامبر(ص)، محرابی در اینجا ساختند که به محراب تهجد معروف شهرت یافت و در دوره آل سعود، آن را برچیدند.

- محراب فاطمه(س)
این محراب در جنوب محراب «تهجّد»، داخل مقصوره، یا خانه حضرت فاطمه(س) قرار دارد که به مسجد ملحق شده است و نمای آن از پشت پنجره­‌های فعلی مسجد پیدا است. در روایات از این محراب یاد شده از جمله: امام حسن مجتبی(ع) فرموده است: «مادرم فاطمه را شب جمعه ای در محرابش دیدم که تا صبح ایستاد و نام مردان و زنان مؤمن را به زبان آورد و برایشان دعا کرد. گفتم: مادر! چرا برای خود دعا نکردی؟ فرمود: پسرم! اوّل همسایه و سپس اهل خانه.»

متاسفانه در میان مردم انتقاد کردن به معنای گفتن بدی ها و ویژگی های منفی اطرافیانمان است. انتقاد از ریشه نقد کردن گرفته شده است و به معنای جدا کردن خوبی ها از بدی و یا جدا کردن ویژگی های مثبت از ویژگی های منفی است.

اگر انتقاد به صورت سازنده و با مهارت های خاص خودش، بیان شود، بسیار تاثیرگذار است. ولی اگر انتقاد به صورت تند و با کلمات نامناسب بیان شود، منجر به نشان دادن واکنش های منفی مثل عصبانی شدن، می شود.

برای داشتن ارتباطات میان فردی خوب، باید به شناخت کافی نسبت به ویژگی های مثبت و منفی رفتاری و شخصیتی خودمان برسیم. با این شناخت می توانیم نقاط منفی شخصیت مان را که منجر به ایجاد تعارض در ارتباطاتمان است را شناسایی و بر طرف کنیم و ویژگی های مثبت مان را تقویت کنیم. پس انتقاد پذیر بودن از مهارت های اساسی زندگی هر فردی است.

روحیه انتقاد پذیری را باید از همان دوران کودکی، در کودکان پرورش داد تا در بزرگسالی بتوانند پذیرای انتقاد اطرافیان باشند. همان طور که گفته شد خودشناسی می تواند در از بین بردن تعارض های بین فردی کمک کند. یکی از راه های رسیدن به خودشناسی پذیرفتن انتقادهای اطرافیان است. پس با توجه به اهمیت این مساله، باید افراد مهارت های انتقاد کردن را یاد بگیرند. در زیر به مهم ترین مهارت ها در این زمینه پرداخته می شود.

بیان ویژگی های مثبت
در هر انتقادی ابتدا باید، ویژگی های مثبت هر فرد را بیان کنیم. با این کار، احساس ارزشمندی و تعلق خاطر و اعتماد به نفس را در فرد بالا می بریم.

استفاده از کلمه «تو» ممنوع
سعی کنید کلمات و قواعد دستوری که در بیان جملات تان به کار می برید را بسنجید. بیان جمله مناسب می تواند در پذیرش انتقاد موثر باشد. هیچ گاه در انتقاد کردن جملات با فاعل تو را بیان نکنید. زیرا با این کار طرف مقابل خود را مقصر و سرزنش کرده اید. ولی اگر از فاعل من استفاده کنید، فرد مورد انتقاد قرار گرفته را کمتر دچار احساسات منفی می کنید. به طور مثال به جای گفتن «تو همیشه دیر به منزل می آیی! » می توانیم بگوییم«من از این که دیر به خانه می آیی بسیار ناراحت هستم».

موقعیت سنجی و مکان یابی
سعی کنید اگر تصمیم به انتقاد از ویژگی های منفی شخصی گرفته اید، حتما این انتقاد کردن در شرایط مکانی مناسب و در جایی بدون حضور دیگران و آمادگی روحی و جسمی، باید انجام گیرد.

صبر کن، یکی یکی!
در هر بار انتقاد کردن فقط یکی از ویژگی های منفی طرف مقابلتان را بیان کنید. گفتن همزمان چند ویژگی منفی در یک فرد منجر به نشان دادن واکنش های عاطفی منفی فرد می شود. همچنین احساس بی ارزش بودن و اعتماد به نفس پایین در فرد ایجاد می شود.

انتقاد زوجین از یکدیگر
در ارتباط بین زوجین پیشنهاد می شود حتما زمان هایی را برای بیان انتقاداتشان نسبت به نوع رفتارهای همدیگر، انتخاب نمایند. بهتر است در طول یک ماه، یک الی دو زمان را برای بیان انتقاداتمان انتخاب نماییم. 

انتقاد فرزندان از پدر
برخی مواقع والدین باید اجازه دهند که فرزندشان نسبت به ویژگی های مثبت و منفی شخصیت شان با هم صحبت نمایند.

وقتی کودکان و نوجوانان متوجه شوند که والدینشان نسبت به انتقادی که به آنها می کند حالت تدافعی ندارد آنها هم با انتقادات والدینشان از آن ها راحت تر برخورد می نمایند.

جلسات ماهیانه
بهترین راهکار برای داشتن یک زندگی به دور از تنش و همچنین تربیت فرزندان با روحیه انتقاد پذیری، پیشنهاد می شود که در ماه حداقل یک بار جلسات خانوادگی با حضور همه اعضا وجود داشته باشد. در طول یک ماه از اعضا می خواهیم که تمام رفتارها و حرف هایی که از اعضا خانواده شنیده اند را در کاغذشان یادداشت نمایند و در جلسات ماهیانه نسبت به آنها با یکدیگر صحبت کنند.

به طور متوسط، دوران بلوغ دختران بین سنین ۹ سالگی تا  ۱۴ سالگی شروع می ­شود. اما با این حال در برخی از دختران رشد سینه­ ها و یا موهای ناحیه شرمگاهی در سن ۸ سالگی آغاز می­گردد، و حتی تعداد اندکی از آنها در هفت سالگی به بلوغ می­رسند. اصطلاح تخصصی موجود برای این حالت بلوغ زودرس می­باشد. احتمال وجود بلوغ زود رس در دختران پنج برابر بیشتر از پسران می­باشد.

مشاهده دوران بلوغ دخترتان در شرایط عادی نوعی تنش و چالش عاطفی است. اما زمانی که دوران بلوغ به صورت زودرس آغاز شوند، چنین شرایطی می تواند واقعاً تنش ­زا و پر استرس باشد.

اکثر اوقات هیچ چیز غلط یا اشتباهی در مورد فرزندتان وجود ندارد، احتمالاً دخترتان صرفاً در طیف افرادی قرار دارد که مستعد بلوغ زودرس هستند. البته ممکن است فرزندتان برای مدتی از برخی ناراحتی ­های اجتماعی یا فیزیکی رنج ببرد، ولی بااینحال بقیه همسالانش نیز با فاصله نه چندان زیادی دوران بلوغ خود را تجربه خواهند کرد. با این وجود، اگر بلوغ زودرس با منافع کودک شما در تضاد است، می­توانید دوران بلوغ وی را با استفاده از داروهایی به تاخیر بیاندازید.

چگونه می­توانم تشخیص دهم که آیا دوران بلوغ دخترم شروع شده است یا خیر؟
معمولاً اولین نشانه بلوغ یک دختر رشد سینه­ های او است، که به صورت برجستگی کوچکی در ناحیه نوک سینه شروع می­شود. ممکن است رشد یکی از سینه­ ها زودتر از دیگری آغاز شود، و ممکن است نسبت به لمس حساس باشند. متعاقب این حالت معمولاً رشد موهای شرمگاهی، بوی بدن (بدلیل فعالیت بیشتر غدد عرق)، و آکنه (بدلیل فعالیت بیشتر غدد چربی) شروع می­شود. همچنین احتمالاً در دوران بلوغ قد دخترتان افزایش یافته و لگن و باسن وی پهن تر شده و دور کمرش نیز باریک­تر می­شود.

همچنین، ممکن است دخترتان بد خلق و زودرنج شود. به احتمال زیاد ترشحات مخاطی سفید یا زرد رنگی نیز از مهبل (واژن) او تولید خواهد شد و حدود دو سال تا دو و نیم سال بعد، قاعدگی وی آغاز خواهد شد. موهای زیر بغل نیز معمولاً در اواخر دوران بلوغ ظاهر می­شوند. کل این فرآیند معمولاً حدود دو و نیم سال تا سه سال طول می­کشد، اما با این حال ممکن است تا چهار یا پنج سال نیز دوام داشته اگر چنین حالاتی در سنین ۷ یا ۸ سالگی آغاز شوند، شاید به نظر شما خیلی زود باشد، اما در واقع شروع آنها در این سنین در محدوده طبیعی است.

"کودکانی که دوران بلوغ­شان از ۷ یا ۸ سالگی شروع می­شود، معمولاً سنگین ­تر بوده و در انتهای نمودار رشدی قرار می­گیرند. فرانسین کافمن، فوق تخصص غدد اطفال در بیمارستان کودکان لس آنجلس می گوید: "اگر این کودکان از جهات دیگر سالم باشند، وجود اندکی مو و بافت پستانی جایی برای نگرانی ندارد. اما با این حال معاینه فرزندتان توسط یک پزشک ایده­ ی خوبی است. در واقع، مراجعه به یک پزشک در زمان آغاز دوران بلوغ در مجموع فکر خوب و عاقلانه ­ای است".

اگر دخترتان هنوز به ۷ سالگی نرسیده است ولی نشانه هایی از بلوغ را دارد، حتماً قرار ملاقاتی را با پزشک وی ترتیب دهید. البته جوانه زدن سینه­ ها و یا رشد موهای شرمگاهی به خودی خود بدین معنا نیست که دوران بلوغ به طور کامل آغاز شده است – یعنی این حالات ممکن است حتی چندین سال پیش از ترشح همه هورمونهای ضروری آغاز شوند – اما با این حال بهتر است پزشک دخترتان را مورد بررسی قرار دهد و مشخص سازد که آیا ضرورتی به انجام آزمایشات و یا درمان­ هایی برای دخترتان وجود دارد یا خیر.

به جز یک مورد، عوارض جسمی دراز مدت دیگری در نتیجه بلوغ زودرس شناسایی نشده است: در حالیکه ممکن است فرزند شما در ابتدا بلند قدتر از سایر همسالانش باشد، اما جهش رشدی زودرس وی ممکن است نهایتاً موجب شود تا وی به عنوان یک فرد بالغ کوتاه ­تر از حد متوسط باقی بماند.

به اعتقاد کافمن این مقطع زمان مناسبی برای ارزیابی سلامت جسمی و روانی دخترتان و حصول اطمینان در این مورد است که تمامی تغییرات ایجاد شده در بدن وی طبیعی و نرمال می­باشند. همچنین این کار فرصت مناسبی را در اختیار دخترتان قرار می­دهد تا وی بتواند درباره ­ی بدنش از یک فرد متخصص در حرفه پزشکی (علاوه بر مادر یا پدرش) سوال نماید.

بسیاری از زنان گمان می کنند، برای اینکه عشق و محبت خود را به همسرشان نشان دهند، باید از تمام لحاظ به او وابسته باشند. و شخصیت خود را تحت الشعاع شخصیت همسرشان قرار دهند. در حالی که هیچ گاه زنان وابسته برای مردان جذابیت نداشته اند.

اختلال شخصیت وابسته یکی از انواع اختلالات شخصیت است ، و بسیاری از کسانی که دچار چنین اختلالی هستند از بیماری خود آگاه نیستند، و یا اینکه خود را به ندانستن می زنند. این وابستگی ممکن است اشکال و جنبه های گوناگونی داشته باشد بعضی از افراد به خانواده هایشان وابسته هستند، و بعضی دیگر به همسرانشان و بعضی دیگر وابستگی را نسبت به دوستانشان نشان می دهند. عوامل متعددی در ایجاد این نوع وابستگی ها دخیل هستند که می توان فرد را با وابستگی هایی با عمق زیاد و یا کم مبتلا سازد.

چرا وابسته شدید؟
ریشه این اختلال غالباً به دوران کودکی بر می گردد و در واقع ممکن است والدین باعث شوند که احساس استقلال در کودک به وجود نیاید و یا به نحوی ناقص در آنها شکل بگیرد . کودکانی که با انجام رفتار مستقلانه و قضاوت های نادرست از سوی والدین طرد می شوند. به کودک می فهمانند باید تابع رای و نظر والدینش باشد، این افراد غالباً  در زندگی شان وابسته می شوند.

فرهنگ نیز در این مواقع تاثیرات خاص خود را دارد. پرورش ویژگی های خاصی مانند عدم جرأتمندی ، فداکاری بیش از حد ، نداشتن استقلال و عدم اجازه در تصمیم گیری نقش موثری در ایجاد این نوع اختلال دارد . در بسیاری از فرهنگ ها این ویژگی ها در دختران تقویت می گردد و شاید به همین دلیل است که زنان بیشتر دچار این اختلال می شوند.

زنانی وابسته
اگر کمی به اطرافتان نگاه کنید، تعداد زیادی از زنان را می بینید که در زندگی زناشویی وابستگی های عاطفی و اجتماعی و حتی اقتصادی زیادی به همسرانشان دارند. این گونه از زنان در رابطه زناشویی خود بسیار ایثارگر هستند . در ابراز عشق و محبت به همسرانشان کوتاهی نمی کنند، و مانند یک مراقب و نگهبان مدام مراقب همسرشان هستند. غالباً رفتار این زنان منفعلانه است در مورد هیچ مسئله ای اظهار نظر نمی کنند و هر تصمیمی که از سوی همسرشان گرفته شود بدون چون و چرا از جانب آنها پذیرفته می شود . اینگونه از زنان حتی حاضر نیستند کوچکترین کار مانند یک خرید ساده را به تنهایی انجام دهند. و حضور همسر در کنار آنها در هر ساعت و هر لحظه دارای اهمیت خاص و ویژه ای است.

در مغز همسرتان چه می گذرد
نکته مهمی که زنانی که با شخصیت های وابسته باید به آن توجه کنند، این است که زن ضعیف و ناتوان برای هیچ مردی جذاب نیست . مردان علاقه مند هستند که همسرانشان در هر شرایطی بتوانند از عهده کارهایشان بر بیایند و روی پای خود بایستند. مردها دوست دارند حرف اول و آخر را در خانواده بزنند ولی اینکه مجبور باشند تمام مسئولیت های ریز و درشت زندگی را بر عهده بگیرند برای آنها زجر آور است. بسیاری از مردان دوست دارند همسرشان در کنار آنها در مورد مسائل گوناگون نظر بدهند و دارای اعتماد به نفس باشند، و در هر موردی بتوانند با همسرانشان همفکری نمایند. و حتی زمانی که در منزل نیستند بتوانند مدیریت خانه را بر عهده بگیرند.

نمی خواهم وابسته باشم
کودکانی که با انجام رفتار مستقلانه و قضاوت های نادرست از سوی والدین طرد می شوند. به کودک می فهمانند باید تابع رای و نظر والدینش باشد، این افراد غالباً  در زندگی شان وابسته می شوند

اگر شما جزو افرادی هستید که به همسرتان وابستگی شدید دارید، و بر اساس این نکته که این وابستگی ممکن است زندگی شما را با چالش ها و مشکلاتی رو به رو سازد بهتر است سعی کنید این وابستگی را به مرور از بین ببرید. البته این مسئله به این راحتی ها ممکن نیست و نیازمند تلاش و صبر و تحمل است.

*شرایطی را که در آن احساس وابستگی بیشتر می کنید، شناسایی نمایید و سعی کنید کمتر در آن شرایط قرار بگیرید و یا این که سعی کنید با احساس وابستگی خود مقابله نمایید مثلاً به تنهایی به خرید بروید.

*تعاملات فردی و اجتماعی خود را افزایش دهید. فعالیت های اجتماعی مفید را در برنامه خود بگنجانید و سعی کنید برای زندگی خود هدف هایی را در نظر بگیرید.

*داشتن استقلال یکی از نیازهای اساسی هر انسان است. عشق به همسرتان را مانع داشتن اسقلال ندانید و سعی کنید با حمایت و تشویق همسرتان به استقلال بیشتری دست پیدا کنید.

*این نکته که شما به همسرتان نیاز دارید هیچ ایرادی ندارد همسر شما نیز در بسیاری از موارد نیازمند حضور شماست. ولی بدانید که این وابستگی ناسالم و افراطی است که مانعرشد شخصیت و استقلال شما می گردد.

*اگر شما فردی وابسته هستید بدانید که هیچ گاه روی آرامش را نخواهید دید ، زیرا شما شب و روز نگران از دست دادن حمایت و محبت همسرتان هستید. و این مسئله به مرور باعث می شود شما با کوچکترین مسئله ای نسبت به همسرتان دچار سوءظن و بدگمانی شوید و این شک و بدگمانی باعث آزار روز افزون همسرتان خواهد شد.

چالش زندگی را از بین ببرید
در پایان باید گفت وابستگی طبیعی و معقول باعث تحکیم خانواده است. و زوجین برای بقای زندگی خود نیازمند وابستگی های متعادل و دو طرفه هستند. اما وابستگی ها ی شدید و یک طرفه باعث ایجاد چالش هایی در زندگی مشترک می گردد.

توصیه تغذیه‌دانان آن است كه حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات) و یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه‌ها) لازمست نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته‌ای مصرف شود.

در این صورت مواد پروتئینی می‌توانند وظایف اصلی خود یعنی تامین رشد، ترمیم بافت‌ها، تولید ترشحات داخلی و واكنش‌های حیاتی را به خوبی انجام دهند. در غیر این صورت، یعنی چنانچه مواد پروتئینی را بدون مواد نشاسته‌ای مصرف كنیم، پروتئین به مصرف تولید انرژی می‌رسد، بدین معنا متابولیزه شده و تولید انرژی می‌كند، بنابراین، انسان دچار اختلالات و عوارض مختلف ناشی از كمبود پروتئین خواهد شد. به اضافه آنكه بدن انسان انرژی مورد نیاز خود را عمدتا از یك منبع گران یعنی مواد پروتئینی تامین می‌كند در حالیكه می‌تواند از منبع بسیار ارزان‌تر یعنی مواد نشاسته‌ای استفاده نماید.

پس: مصرف مواد پروتئینی به همراه مواد نشاسته‌ای توصیه می‌شود.

تركیب دو نوع پروتئین گیاهی با هم
پروتئین‌های گیاهی چنانچه به تنهایی مصرف شوند نمی‌توانند كاربرد بالایی داشته باشند، بدین معنا كه قادر نیستند به طور كامل و به مقدار كافی در بدن توسط سلول‌ها مورد استفاده قرار گیرند زیرا در برخی از اسیدهای آمینه كمبود دارند. ولی چنانچه دو نوع از پروتئین‌های گیاهی، مثلا مخلوط غلات و حبوبات (عدس‌پلو، آش، پلوشوید باقلا، دلمه و...) و یا مخلوط غلات و مغز دانه‌ها و یا حبوبات و مغز دانه‌ها به همراه یكدیگر مصرف شوند ارزش بیولوژیكی پروتئین آنها بسیار بالا می‌رود و به میزان بیشتری در بدن به مصرف می‌رسند.

تركیب پروتئین‌های گیاهی با مقدار مختصری پروتئین‌های حیوانی
چنانچه پروتئین‌های گیاهی با مقداری ولو مختصر از یكی از انواع پروتئینهای حیوانی مصرف شوند كاربرد آنها در بدن بالاتر خواهد رفت مثلا اگر خوراك لوبیا چیتی یا عدسی را با مقدار مختصری ماست یا كشك یا تخم‌مرغ و یا انواع دیگری از پروتئین‌های حیوانی مخلوط نمائیم، حاوی ارزش بالاتر از نظر پروتئین خواهد شد، یعنی همان مقدار مختصر پروتئین حیوانی به افزایش كاربردی پروتئین‌های گیاهی در بدن بسیار كمك خواهد كرد.

مصرف یكی از منابع ویتامین‌ C به همراه منابع گیاهی آهن
آهن حیوانی یعنی جگر و دل و قلوه، گوشت قرمز، ماهی و مرغ جذب بهتری نسبت به آهن موجود در منابع گیاهی دارد و حدود 30-10 درصد آن در دستگاه گوارش جذب می‌شود. اما آهن منابع گیاهی كه شامل سبزیجات،‌ حبوبات، مغزدانه‌ها و غلات است جذب كمی داشته و حدود 10-5 درصد آن جذب می‌شود. پس چه باید كرد؟

آیا نبایستی از منابع گیاهی آهن استفاده نمود؟ همانگونه كه بر همگان مسلم است مواد گیاهی دارای خواص تغذیه‌ای بسیار خوبی هستند و حاوی مواد ضروری برای بدن می‌باشند. پس لازم است حتما در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. اما برای افزایش جذب آهن گیاهی لازم است به مواد گیاهی حاوی آهن مقدار مناسبی از یكی از منابع ویتامین C (مثلا آب لیموترش تازه) به هنگام مصرف یعنی پس از آماده‌سازی و طبخ غذا، اضافه نمود، به این ترتیب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر جذب خواهد شد.

تهیه دسرهای مفید
افرادی كه عادت به مصرف بستنی دارند و در واقع بستنی را بسیار دوست دارند لازم است بدانند كه بستنی به علت دارا بودن مقدار زیادی شكر و نیز چربی بالا، چنانچه در مصرفش افراط شود می‌تواند موجب چاقی و افزایش چربی‌های نامطلوب خون، بالا رفتن فشار خون و در افراد آماده ابتلاء به دیابت (پردیابیتیك) منجر به دیابت بشود.

افرادی كه به طور مكرر بستنی را به صورت مخلوط با برخی میوه‌ها مثلا طالبی، هلو، شلیل، گیلاس، آلبالو و بعضی میوه‌های دیگر میل كنند، اولا میوه‌ها می‌توانند جانشین بستنی شوند و به این ترتیب مقدار بستنی چربی دریافتی كاهش می‌یابد. علاوه بر آن می‌توانند از ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی موجود در میوه‌ها استفاده كنند.

مصرف دو نوع پروتئین‌های گیاهی به همراه یكدیگر ارزش بیولوژیكی پروتئین آنها بالا می‌برد.

كدام مواد را با یكدیگر مصرف نكنیم
باور غلط دیگری كه در ذهن بسیاری از افراد تثبیت شده آن است كه بلافاصله بعد از صرف غذا و یا با فاصله كوتاهی بعد از غذا باید شیرینی میل نمایند تا غذا بهتر هضم شود. این باور صحیح نیست. زیرا عمل هضم یك فرآیند طبیعی بدن است و به طور معمول غذا بایستی در دستگاه گوارش به خوبی هضم و جذب شود، چنانچه اختلالی در فرآیند هضم یا جذب رخ دهد، یك وضعیت غیرعادی است و باید شخص حتما تحت نظر متخصص گوارش به مداوا بپردازد. بنابراین برای عمل هضم نیازی به شیرینی نیست. عادت دادن خود به مصرف شیرینی بعد از غذا نه تنها مفید نیست بلكه موجب چاقی، افزایش چربی‌های نامطلوب خون و برقراری عادت غلط مصرف شیرینی متعاقب صرف غذا می‌شود.

خوردن نوشابه‌های گازدار به همراه غذا
بعضی از افراد معتقدند خوردن نوشابه‌های گازدار به همراه غذا، به هضم غذا كمك می‌كند. مصرف نوشابه نه تنها ضروری و مفید نیست بلكه زیان‌هایی نیز برای تمام افراد از كودك و بزرگسال، زن و مردم و پیر و جوان در بر دارد، بنابراین از چنین عادتی نیز نباید پیروی كرد و به هیچ‌وجه نباید خود را به مصرف نوشابه‌ها یا مواد غذایی زیان‌آور عادت داد.

خوردن آب و مایعات همراه غذا
باور برخی اشخاص این است كه مصرف آب همراه غذا موجب بلع بهتر غذا می‌شود. در مورد بلع هم مانند هضم و جذب لازم است بدانیم كه این عمل یك مكانیزم طبیعی است و پس از گذاردن غذا در دهان و جویدن لقمه، عمل بلع انجام خواهد شد. اختلال در بلع غذا از عوارضی است كه حتما باید پیگیری و درمان شود، نوشیدن آب یا مایعات به مقدار زیاد همراه غذا موجب رقیق شدن شیره‌های گوارشی شده و مانع تاثیر كافی و كامل شیره‌های گوارشی بر روی غذا می‌گردد كه نتیجه آن، اختلال در هضم و جذب غذا و دفع مواد مغذی از روده می‌باشد.

نوشیدن چای با فاصله نزدیك به غذا
متاسفانه یكی از عادات نامطلوب هم‌وطنانمان،‌ نوشیدن چای پس از صرف غذاست. چای با وجود آنكه به علت دارا بودن پلی‌فنل، برای سلامت شخص مفید است (البته چنانچه در نوشیدن آن افراط نشود و ضمنا چای كمرنگ نوشیده شود) اما به علت دارا بودن ماده‌ای به نام تانن، باعث دفع آهن غذا از بدن می‌شود، به این ترتیب كه تانن موجود در چای با آهن غذا تشكیل تركیبی به نام تانات آهن می‌دهد كه غیرقابل جذب است و باعث دفع آهن می‌شود.

خوردن ماست یا نوشیدن دوغ همراه ماهی
برخی از افراد، با خوردن ماست یا دوغ همراه غذاهای حاوی ماهی موافق نیستند و معتقدند كه باعث نفخ و ناراحتی گوارش می‌شود این مساله ارتباط زیادی با وضعیت گوارش شخص دارد.
بعضی‌ها چنانچه ماهی را با دوغ یا ماست میل كنند دچار نفخ، اختلالات گوارشی و حتی گاه اسهال می‌شوند. برخی افراد دیگر در اثر خوردن این مواد غذایی با هم سردی‌شان می‌كند ولی بعضی دیگر در اثر خوردن ماهی با ماست یا دوغ دچار هیچ نوع عارضه‌ای نمی‌شوند. بنابراین هر فردی باید با توجه به وضعیت دستگاه‌های بدن خود و به خصوص دستگاه گوارش خود نوع تغذیه‌اش را مشخص نماید.

مدل فرش با نخ های کنفی

فرش با نخ کنفی

فرش با نخ های کنفی

مدل فرش با نخ های کنفی

فرش های کنفی

درست کردن فرش با نخ کنفی

آموزش ایجاد ترک روی شیشه و دکوپاژ روی همان ترک ها را ببینید. این بار با استفاده از ماده ترک یک جزئی.

روی ظرف شیشه ای را با رنگ آکریلیک سفید بپوشانید (می توانید از اسپری سفید هم استفاده کنید) .

سطح کار را به رنگ زمینه دلخواهتان رنگ اکریلیک بزنید (در اینجا سبز) .

این ماده ترک یک جزئی (کراکل مدیوم) هست که برای این کار استفاده می شود.

ماده ترک را با قلم موی تخت و پهن روی سطح کار بزنید.

روی ماده ترک را با رنگ آکریلیک سفید و به صورت ضربه ای رنگ کنید . اگر می خواهید ترک ها باز و درشت باشد قبل از خشک شدن ماده ترک، و اگر می خواهید ترک ها ریز و بسته باشه بعد از خشک شدن ماده ترک، آکریلیک را بزنید.

همچنین،اگر می خواهید ترک ها درشت و باز باشد با باد گرم سشوار ، و اگر می خواهید ترک ها ریز و بسته باشد با باد سرد سشوار ،کار را خشک کنید!

ترک ها خیلی زود ظاهر می شوند! بگذارید کارتان کاملا" خشک شود.

از دستمال سفره طرح دار یا کاغذ کادو نازک یا پرینت رنگی عکس دلخواهتان، نقش مورد نظر را دوربری کنید و با چسب چوب شفاف چند جای کار بچسبانید. روی طرح را هم مجددا" چسب بزنید.

برای تثبیت کار بعد از خشک شدن اسپری براق کننده و بهتر از آن کریستال سرورنیک به سطح کار بزنید.

آشنایی با کافه و رستوران های غیر عادی
آیا می خواهید برای ناهار ،میان وعده و یا شام خود کمی بیشتر هزینه کنید؟ پس این چند رستوران فاصله ی چندانی تا کوچه ی شما ندارند. آنها خیلی عادی اند و حتی اگر غذا خیلی متوسط باشد ، تجربه ی حضور در آن ها منحصر به فرد است.

1. کافه ی ننویی Hammock Cafe
چند تا از این مدل کافه ها وجود دارند که به نظر می رسد واقعا آرامش بخش و راحتند.

2. کافه ی گربه ای
این مدل کافه ها در ژاپن و لندن بسیار متداولند. قهوه همراه با نوازش!

 
3. رستوران زتور Zetor
نام این رستوران از یک گروه موسیقی مشهور متعلق به کشور چک گرفته شده و مطمئنا شام خاطره انگیزی را برای شما رقم می زند.

4. شام در آسمان
هیچوقت آرزوی این را کرده اید که یک رستوران آویزان با 50 متر ارتفاع در آسمان را اجاره کنید؟ خب ، در حال حاضر شما می توانید با اجاره ی این رستوران در هر کجا که خواستید به حالت معلق درآیید. این شام مسلما یک تجربه ی نشاط بخش خواهد بود.

 
5. کافه ی 100% شکلاتی
شما با خوردن شکلات هیچوقت به اشتباه نخواهید افتاد. بنابراین رفتن به کافه ای با مضمون شکلات برای هر انسان عاشق شکلات اجباری است.

6. رستورانی با مضمون بیگانه Alien
اگر از طرفداران فیلم Alien"" هستید حتما سری به این رستوران بزنید و خاطرات این فیلم محبوب را برای خود زنده کنید . اما حواستان به ضربان قلبتان باشد...

7. کافه ای با حال و هوای بیمارستان
البته با وجود این چیدمان عجیب نیست که غذاهای سرو شده در آن زیاد تحریک کننده و الهام بخش نخواهند بود.

8. کافه ی دوخت و دوز Sweatshop
اینجا کافه ای با حال و هوای خیاطی است . مادر بزرگ خود را همراه خود ببرید...

9. کافه ی رباتی Robo Cafe
همیشه دوست داشتید یک ربات نوشیدنی تان را برایتان آماده کند؟ شانس شما اینجاست!

10. رستوران زیرآبی دریای سرخ Red Sea Underwater Restaurant
از ایده ی صرف شام در دریا خوشتان می آید؟ شام در زیر دریا چطور؟ این رستوران 6 متر زیر دریا نهفته است و چشم انداز کاملا منحصر به فردی را با غذاهایش در اختیار شما قرار می دهد.

امیدواریم از این 10 کافه و رستوران دارای مضمون و عجیب و غریب اما فوق العاده لذت برده باشید. هر انتخابی از میان این کافه یا رستوران ها داشتید نوش جان...

هنگامیکه در تعطیلات به مسافرت می روید، جاییکه می مانید تاثیر زیادی بر تجربه کلی شما از سفر می گذارد. به این معنی نیست که همیشه باید برای یک هتل زیاد خرج کنید، به این معنی است که لازم است تا گزینه های معقولی را هنگام تصمیم گیری انتخاب کنیم.

در اینجا چند نکته در گزینش هتل خوب را برای شما آورده ایم:

1- موقعیت،موقعیت، موقعیت: موقعیت هتلتان در لیست ویژگیها باید درجایگاه بالایی  باشد. دسترسی ان به وسایل حمل و نقل را در نظر بگیرید، فاصله ان تا جاهاییکه میخواهید دیدن کنید را هم در نظر داشته باشید و غیره.

2- داشتن کارکنان منظم و خوش برخورد
کارکنان هتل باید همیشه لبخند بزنند این ویژگی هتل های لوکس و گران قیمت نیست بلکه شامل تمام مراکز اقامتی خواهد بود. برخورد کارکنان و مهمان نواز بودن آنها باید نه فقط به خاطر هزینه ای که پرداخت می‌شود بلکه باید به دلیل روابط مشتری مداری برخوردی به جا و مناسب با میهمانان هتل باشد.

3- امکانات رفاهی: حتی اگر شما تصمیم گرفته اید زمان کمی را در هتل صرف کنید، امکانات رفاهی تاثیر بسیار زیادی بر تجربه کلی شما از آن سفر خواهد داشت.

این نکات را در نظر بگیرید:
•    آیا استخر دارد؟
•    ایا Wi-Fi دارد و امکانات  شارژ هم وجود دارد؟
•    آیا فرودگاه یا وسایل حمل و نقل محلی دارد؟

گاهی اوقات ارزانتزین هتلها در نهایت گرانترین هتلها می شوند.

4- مسافران باید آن‌قدر در هتل احساس راحتی کنند که گویی در منزل خودشان هستند
مثلا صبح از خواب بیدار می‌شوند و دوش می‌گیرند پس از آن به همراه خانواده صبحانه می‌خورند و هرآنچه را که بخواهند به کارکنان اطلاع می‌دهند و آنها با روی خوش به مسافران خدمات را ارائه می دهند. خیلی از هتل ها در ابتدا عنوان می‌کنند که این‌جا مثل منزل خودتان است اما در عمل خبری از ارائه خدمات مناسب نیست.

5- محیط: هنگامیکه هتلی را انتخاب می کنید، تصمیم بگیرید که آیا یک هتل مجلل می خواهید یا هتلی که رنگ و بوی محلی داشته باشد، یا آیا شما مایلید در جایی ساده مستقر شوید.

6- تمیز بودن فضای هتل بسیار مهم است
وسواسی که همه در مورد محل اقامتشان دارند همین تمیز بودن اتاق ها و سرویس بهداشتی است. سالن نهارخوری، پوشش کارکنان و… باید تمیز و مرتب باشد. هتل خوب هتلی است که تمیز و پاکیزه باشد.

7- برنامه های ثابت و مایلهای پرواز مکرر: برخی از هتلها نکاتی را در برنامه هایشان ارائه می دهند یا به خطوط هوایی خاصی اشاره می کنند. هنگام تصمیم گیری به تمام این نکات توجه کنید.

8- ارائه خدمات و سرویس به مسافران هم نکته ی بسیار مهمی است که بیان گر کیفیت هتل خواهد بود
کسانی که هتل را برای مرکز اقامت‌شان انتخاب می کنند انتظار سرویس دهی خوب دارند بنابراین اگر درخواستی برای حوله، لیوان، آب جوش و … داشته باشند باید بدون دریافت وجه این خدمات به مسافران ارائه شود. هم‌چنین استفاده از اینترنت، تلفن، فکس و دیگر امکانات هم باید بدون دریافت وجه اضافی باشد.

هتل خوب و ایده آل معمولا زیاد نیست اما در دنیای امروز سرمایه گذاری های زیادی در زمینه ی هتل سازی و مراکز گردشگری انجام می‌شود بیش از این باید برای ایجاد امکانات بهتر این هتل ها سرمایه گذاری شود تا ساخت آنان اما مطمئنا هتل هایی که خدمات بهتری دارند سود دهی بالاتری هم خواهند داشت. هتل هایی موفق خواهند بود که خدمات‌شان را در قبال وجهی که در یافت می‌کنند ارتقاء دهند.

در میان دشت های اطراف سیرجان، باغی وجود دارد که همه فصل های سال میوه دارد و وزن میوه های آن گاهی به بیش از 10 کیلوگرم می رسد! اینجا اثری ماندگار و منحصر به فرد وجود دارد که هر بیننده ای را به تماشا فرا می خواند... باغی شش گوش با صدها درخت بارور اما این باغ با سیار باغها بسیار متفاوت است و نه نیاز به آب دارد و نه آفتاب اما سالهاست درختانش سربلند ایستاده اند و ایستادگیشان را مدیون پیر مردی کر و لال هستند که تک تک آنها را با دستانش و در سکوت و بهت روستائیان و گردشگران کاشت.

درختان این باغ تشکیل شده اند از تنه های درختان خشکیده و سنگهایی که از شاخ و برگ درختان آویزان است. داستان این باغ از آنجا آغاز شد که درویش خان اسفندیاری که از زمین داران سیرجان محسوب می شد، در سال 1340 پس از اجرای طرح اصلاحات ارضی میزان قابل توجهی از زمینهای خود را از دست داد و در نهایت به دلیل عدم آبیاری زمینهای بارورش که سالها برای آبادی آنها تلاش کرده بود، جلوی چشمانش خشک شد. درویش خان که این ظلم را بار سنگینی بر دوش خود و خانواده اش می دید، پریشان شد و در صحرای مجاور یکی از باغ هایش که پس از اجرای طرح اصلاحات ارضی کاملا خشک شده بود، چادر زد.

پس از آن اقدام به ایجاد این باغ کرد اما اینکه دلیل اصلی ایجاد این باغ چه بوده است حکایتهای مختلفی دارد اما به دلیل کر و لال بودن درویش خان هیچ گاه راز احداث این باغ مشخص نشده است. نکته عجیب اینکه در برخی موارد تنه های درختان خشک شده و سنگهای عظیمی که به آنها اویزان شده است آنقدر بزرگ است که مشخص نیست این مرد چگونه از پس احداث باغ سنگی برآمده است. وی تنه درختان را از روستاهای اطراف جمع آوری کرده و در زمین کاشته است. میوه این درختان سنگ است! سنگ های بزرگ و سنگین را سوراخ و با سیم و کابل از تنه درختان آویزان کرده است. به گفته فرزند درویش خان تعداد درختان 180 اصله بوده است که تعدادی از آن ها اکنون وجود ندارد و هر ساله بخشی از درختان از بین می رود!

درویش خان متولد سال 1303 بوده است و در سال 1386 چشم از دنیا فرو می بندد و در همان باغ سنگی خود برای همیشه آرام می گیرد... پرویز کیمیاوی کارگردان شهیر ایرانی در سال 1355 فیلم باغ سنگی را با حضور خود درویش خان به عنوان بازیگر نقش اصلی و با حضور دیگر اهالی باغ سنگی می سازد. نکته جالب اینجاست که فیلم باغ سنگی پرویز کیمیاوی جایزه خرس نقره ای جشنواره فیلم برلین را در سال 1976 از آن خود کرده است. خلاصه داستان فیلم باغ سنگی بدین شرح است: درویش خان، مردی کر و لال است که با خانواده اش از طریق شبانی در صحرا زندگی می کنند. روزی درویش خان در صحرا می آرامد و خواب نما می شود. پس از بیدار شدن تخته سنگ عجیبی را زیر سر خود می بیند و آنرا به خانه می برد و به درختی می آویزد. درویش خان، روزهای بعد، قطعه سنگ های دیگری می یابد. با سیم های تلگراف، سنگ ها را به درخت های اطراف چادرش آویزان می کند.

 به زودی باغی از سنگ در اطراف چادر برپا می شود. مردم از روستاهای دور و نزدیک برای تماشا و تبرک و بستن دخیل به باغ سنگی می آیند. همسر درویش خان از مردم در ازای آمدن به باغ سنگی پول و هدیه مطالبه می کند، و با طمع ورزیهایش زندگی درویش خان را برمی آشوبد!

مسیر دسترسی به باغ سنگی سیرجان:
حدود 45 کیلومتری شرق سیرجان در جاده بافت، بعد از بلورد، حیدرآباد و میاندوآب تابلوی بزرگی در کنار جاده ورود شما را به منطقه نمونه گردشگری باغ سنگی خوش آمد می گوید. در اطراف باغ سنگی سیرجان، زنبورخوارها و پرندگان شکاری زیادی دیده می شود...

 در هنگام بازدید از باغ سنگی مراقب درختان و میوه های آن یعنی سنگ ها باشید و به آن ها دست نزنید. این باغ یک اثر هنری است که نیاز به مراقبت دارد تا برای نسل های آینده نیز باقی بماند... اکنون باغ سنگی سیرجان یکی از جاذبه های منحصر به فرد ایران و خاص در دنیا می باشد که گردشگران را به سمت خود می کشاند... به جز باغ سنگی درویش خان، آرامگاه شاه فیروز، قلعه سنگ سیرجان، یخدان دو قلوی سیرجان، بادگیر چپقی، کفه نمک سیرجان، عمارت سعید نیا، کاروانسرای پاریز، کاروانسرای آقا ابراهیم، بازار قدیم و آرامگاه میرزبیر از دیگر جاذبه های گردشگری سیرجان می باشد...

 بر روی سنگ قبر درویش خان اسفندیار شعر زیر نوشته شده است:

رهرویی دردآشنا دیدم که هستی باخته
بعد عمری رنج و محنت باغ سنگی ساخته

میوه های آن درختان سنگ های گونه گون
با دو صد خون جگر بر رشته ای افروخته

باغ سنگش را دگر ظالم نمی گیرد از او
با چنان امید او این چنین ساخته

بخارست یک شهر مقرون به صرفه اروپایی است که علاوه بر موزه‌های مهم طبیعت بکری دارد که هر توریستی را مجذوب خود می‌کند.

بیشتر کافه‌های شهر مدرن هستند، اما شما می‌توانید ردپای کافه‌های قرن 19 را هم به راحتی در شهر دنبال کنید. کلیساهای ارتدکس و ویلاهای پرزرق و برق در گوشه‌های آرام شهر به زیبایی در کنار هم جمع شده‌اند. بیشتر گردشگران وقتی به بخارست میرسند تلاش مي‌كنند این شهر را در زودترین زمان ممکن ترک کنند، اما ما به شما توصیه می‌کنیم که کمی تامل کنید تا زیبایی‌های خیره کننده شهر خودشان را به شما نشان دهند. 

 بخارست قلب رومانی است و شکوه و عظمتي ستودنی دارد، اما جذابیت‌های آن نیاز به کاوش دارد. اگر شما از آن دست گردشگرانی هستید که به دنبال زیبایی‌های معماری از جاده‌ها عبور می‌کنید، ترافیک و شلوغی جمعیت 2.3 میلیونی را تحمل می‌کنید، طبیعت دست نخورده را دوست دارید و می‌خواهید یک شهر در حال تغییر را ببينید؛ بخارست بهترین انتخاب است.

در جنوب مرکزی شهر پروژه‌های ناتمام زیادی از حكومت چائوشسکو وجود دارد؛ بقایایی از ابعاد واقعی آنچه یک دیکتاتور می‌تواند بر سر یک شهر بیاورد. مرکز شهر در شمال رودخانه دامبویتا قرار دارد؛ جایی که بازارهای شلوغ، هتل‌های مدرن، کلیساهای ارتدکس باستانی و پارک‌های دیدنی در کنار هم قرار دارند. در حومه شمالی جنگل‌های زیبایی وجود دارد که بخارست را به یک شهر سبز رنگ تبدیل کرده است. به هر حال بخارست علی رغم امکانات تفریحی و دیدنی‌هاي بسیاری که دارد یکی از شهرهایی است که به درستی شناخته نشده است. پیشنهاد ما این است که برای سفر به پایتخت رومانی به هیچ وجه شک نکنید.

تقویم سفر
بهترین فصل برای سفر به بخارست تابستان و پاییز است. خرداد ماه تا مرداد توریست‌ها به شهر میآیند، اما به علت این که بخارست، شهر چندان گرانی محسوب نمیشود نرخ هتل‌ها و کالاها در این ماه‌ها تغییر محسوسی نمی‌کند. پس شما می‌توانید با خیال راحت از طبیعت زیبای شهر استفاده کنید. از سوی دیگر پاییز پایتخت رومانی هم بسیار دیدنی است؛ تغییر رنگِ درختان بلوارها باعث می‌شود زیبایی‌های رنگارنگ شهر بیشتر جلوه کنند. آب و هوا در ماه‌های مهر و آبان بسیار لذت بخش است، اما بد نیست در این وقت سال یک ژاکت نخی همراه داشته باشید تا در برابر بادهای شهر بتوانید مقاومت کنید.

 چگونه برویم؟
برای دریافت ویزا از سفارت رومانی در تهران نیاز به یک دعوتنامه دارید. بعد از دریافت دعوتنامه باید همراه با مدارک زیر به سفارت رومانی در تهران مراجعه کنید؛ اصل دعوتنامه، اصل گذرنامه (دارای حداقل شش ماه اعتبار)، سه قطعه عکس 4×3 زمینه سفید جدید، اصل شناسنامه، گردش حساب بانکی جهت نشان دادن تملک مالی سفر، بیمه بین‌المللی برای طول مدت اقامت، برگه‌های رزرو هتل و هزینه صدور ویزا. مدت زمان صدور ویزا حداکثر دو هفته است و حضور متقاضی در سفارت الزامی است. برای رفتن به بخارست مي‌توان از خطوط هوایی ترکیش و امارات استفاده كرد. 

 گشت و‌گذار در شهر
بخارست طولانی‌ترین سیستم حمل و نقل عمومی را در رومانی و حتی اروپا دارد. این سیستم حمل و نقل از مترو و اتوبوس تشکیل شده که در اکثر نقاط شهر ایستگاه دارند. مترو از ساعت 5 صبح تا 23.30 باز است و در حقیقت بهترین وسیله برای کشف بخارست است. متروی بخارست 4 خط و 45 ایستگاه دارد و ایستگاههای آن با حرف M آبی رنگی مشخص شده است. بلیت متروي بخارست دو دسته است؛ دو سفره و 10 سفره که به نسبت نیازتان می‌توان از آنها استفاده کرد.     

در این شهر تمام سیستم‌های حمل و نقل عمومی به طور یکپارچه عمل مي‌کنند بنابراین بلیت مترو در اتوبوس و تراموا هم قابل استفاده است. تاکسی در بخارست وحشتناک گران است؛ بنابراین استفاده از آن برای توریست‌ها چندان توصیه نمی‌شود. با وجود این که بخارست شهر امنی است، اما بهتر است هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مواظب وسایل‌تان باشید.

شهر فیلم‌های ترسناک
بخارست با توجه به طبیعت بکر، معماری شگفت انگیز و فضاهای تاریخی محل فیلم‌برداری بسیاری از فیلم‌های مشهور تاریخ سینما بوده است. فیلم‌هایی که با نگاه کردن دوباره آنها میتوان بازنمایی‌های شهر زیبای بخارست را در آنها تشخیص داد و گوشه‌هایی از هنر و طبیعت آن را به درستی درک کرد. فیلم‌های ساخته شده در این شهر، فهرست بلندبالايي را تشكيل مي‌دهند که ما تنها به 3 مورد آن اشاره می‌کنیم.

1. دراکولای2
مشهور است که رومانی کشور دراکولاست. دلیل آن هم به خاطر افسانه دراکولاست که از این کشور نشات گرفت و تمام دنیا را ترساند! کنت دراکولا فرمانروای قسمت جنوبی رومانی بوده که تمام قصر و لباس‌هایش را قرمز رنگ کرده و رفتارهای عجیب و غریبش باعث شده بود تا مردم بسیار وحشت زده شوند. جدای از این افسانه بسیاری از فیلم‌های دراکولا در کشور رومانی فیلم برداری شده و دراکولای2 به طور مشخص در بخارست.در این فیلم که در سال 2003 فیلمبرداری شده جیسون اسکات لی هم در آن هنرنمایی کرده است. 

 2. کوهستان سرد
فيلم داستان دو دلداده جوان است که با جنگ و خونریزی عجین شده است. فیلمی که بر اساس رمان چارلز فریزر در سال 2003 ساخته شده و بسیاری از هنرپیشگان مشهور سینمای‌هالیوود مانند جود لا، نیکول کیدمن، رنه زلوگر و فیلیپ سیمور‌هافمن در آن بازی کرده‌اند. در این فیلم مي‌توان جلوه‌هایی از کوه‌های بکر و طبیعت زیبای شهر بخارست را ديد. 

3. خون و شکلات
خون و شکلات جزو فیلم‌های ترسناکی است که بسیاری از صحنه‌های خوف آلود آن در شهر بخارست فیلم‌برداری شده است. فیلم‌برداری از مکان‌های تاریخی بخارست و سکانس‌های جنگل در ترسناك شدن فیلم بسیار تاثیرگذار بوده است. داستان فیلم در مورد یک خانواده گرگینه است که می‌خواهند به زادگاه حقیقیشان؛ یعنی رومانی بازگردند. 

بهترین مکان اقامت
تصور کنید در یک خانه قرن 17 اما با امکانات مدرن روز اقامت دارید. بخارست شهری است که می‌تواند این تصور را به واقعیت تبدیل کند. بخارست از آن شهرهایی است که هر روز چهره آن عوض می‌شود؛ بسیاری از هتل‌های این شهر تازه ساز هستند و مابقی آنها در سال‌های اخیر بازسازی شده‌اند. پس از کیفت خدمات، معماری زیبا و دکوراسیون‌های سنتی هتل‌های این شهر لذت ببرید.

3.1 عمارتی تاریخی
هتل آرک دو تریموف با 35 اتاق در یکی از عمارتهای تاریخی شهر رومانی قرار دارد. این هتل در نزدیکی طاق نصرت و پارک هراسترو قرار دارد و بسیاری از ستارههای مشهور بین‌المللی مانند فرانسیس فورد کاپولا، الکساندرا لارا، دانیل برن‌هارت، آنا واله و غیره در آن سکونت کردهاند. تهویه مطبوع، اینترنت وایرلس، حمام لوکس و صبحانه لذیذ از خدمات این هتل لوکس است. اتاق‌های این هتل از 500 دلار به بالاست.

   3.2 هتل بزرگان
هتل کارول پارک با 17 اتاق در حقیقت یک کاخ سلطنتی است که در نزدیکی مراکز تاریخی بخارست قرار دارد. این هتل با 17 اتاق یکی از لوکس ترین هتل‌های شهر است. نام این هتل در صدر هتل‌های شهر قرار دارد و در بین 100 هتل برتر جهان هم توانسته خود را مطرح کند. پوتین ريیس جمهور روسیه، بان کی مون دبیر کل سازمان ملل و بیانسه خواننده مشهور در این هتل لوکس اقامت کردهاند. قیمت اتاق‌های این هتل از 450 دلار به بالاست.  

3.3 امکانات فراوان
هتل رامبراند بخارست در قسمت مرکزی شهر قرار دارد، عمارت این هتل در سال 1925 ساخته شده و در سال 2005 بازسازی آن به پایان رسیده است. از ویژگی اتاقهای این هتل می‌توان به کتابخانه، صندوق امانت، اینترنت رایگان و با سرعت بالا و دستگاه قهوه ساز اشاره کرد. این هتل کوچک ستاره یکی از محبوب‌ترین هتل‌های شهر محسوب میشود. قیمت اتاق‌های این هتل از 140 دلار به بالاست.  

 3.4 آرامش به تمام معنا
هتل دومینی در بخش شمالی شهر قرار دارد و جاذبه‌های اصلی شهر با آن تنها 10 دقیقه فاصله دارد. صبحانه این هتل در نوع خود کم نظیر است؛ انواع و اقسام غذاهای سنتی شهر به همراه میوه‌ها و سبزیجات تازه در آن پیدا می‌شود. سونا، جکوزی و باغ زیبای هتل از دیگر امکانات آن است. قیمت اتاق‌های این هتل از 130 دلار به بالاست.

راهنمای نقاط دیدنی شهر
پایتخت رومانی در حقیقت شباهتی به دیگر پایتخت‌های اروپایی ندارد، اما زیبایی پنهانی دارد که کشف آن بسیار لذت بخش است. شما می‌توانید در این شهر انواع و اقسام تفریحات را تجربه کنید؛ روزتان را با رفتن به موزه شروع کنید و در دل طبیعت به پایان برسانید. به هر حال اگر وقت بگذارید و حوصله به خرج دهيد بخارست سفری تکرار نشدنی برایتان خواهد بود.

  2.1 روز اول؛ بخارست تاریخی
بخارست تاریخ کهنی دارد و انقلاب‌ها، جنگ‌ها و امپراتوری‌های زیادی را به خود دیده است. میتوانید روز اول را به شناخت تاریخ بخارست اختصاص دهید و از جاذبه‌های آن لذت ببرید.

2.2 کاخ پارلمان
کاخ پارلمان رومانی به نام‌های «خانه ملت» و یا «خانه بزرگ» هم شناخته می‌شود؛ ساختمانی که در قلب بخارست قرار دارد. این کاخ عظیم الجثه قرار بود در برنامه دیکتاتوری نیکلای چائوشسکو نقش ویترین دموکراسی و کاخ را بازی کند، اما این دیکتاتور هیچ وقت اتمام آن را ندید. خانه ملت بخارست بزرگ‌ترین عمارت اروپا و بعد از پنتاگون دومین ساختمان عظیم جهان است که در مجموع هزار و 100 اتاق دارد و در حال حاضر مقر پارلمان ملی رومانی و موزه ملی هنرهای معاصر است. 

  شما میتوانید به همراه یک تور و راهنمای انگلیسی زبان از نزدیک این خانه بزرگ را تماشا کنید. متاسفانه برای ساخت این عمارت بسیاری از ساختمان‌های بازمانده از قرون وسطی که در شهر قرار داشتند، تخریب شدند مثل كليساي معروف قرون وسطايي شهر و نيز کاخ باروک. به هر حال بازديد از خانه ملت از اولین جاهایی است که هر توریست باید در بخارست انجام دهد.

2.3 مرکز تاریخی شهر
محله «پیاتا یونیورسیته» بخش عمده شهر قدیمی است که از تخریب‌ها در امان مانده. در این منطقه می‌توانید صومعه شگفت انگیز «استاوروپولز» را از نزدیک ببینید؛ محو تماشای کلیسای «هانول اسفانتل» شوید یا مسافرخانه قدیمی «موناک» را دریابید. از دیگر ساختمان‌های این منطقه می‌توان به عمارت پاریسی بانک سی ای سی، موزه ملی تاریخ رومانی و کلیسای روسیه اشاره کرد. در این منطقه می‌توان شب زنده داری مردم بخارست را از نزدیک مشاهده کرد و در رستوران‌های آن غذاهای لذیذی خورد.  

 2.4 میدان انقلاب
میدان انقلاب یکی از نمادینترین مکان‌های بخارست است نه به خاطر معماری آن، بلکه به خاطر نقشی که در تاریخ معاصر این کشور بازی کرده است. این میدان پیش از این به عنوان «میدان قصر» شناخته می‌شد، اما به مناسبت گرامیداشت روز انقلاب رومانی علیه رژیم دیکتاتوری در سال 1989 نام آن به میدان انقلاب تغییر یافت. شما می‌توانید در اطراف این میدان «کاخ سلطنتی سابق» که امروز به عنوان «موزه ملی هنر رومانی» شناخته میشود، «هتل قصر»، «کتابخانه دانشگاه بخارست» و «بنای یادبود تولد دوباره» را از نزدیک ببینید.

با این حال معروف‌ترین بنای این اطراف ساختمان مربوط به کمیته مرکزی سابق حزب کمونیست است که نیکلای چائوشسکو و همسرش النا در 22 دسامبر سال 1989 بعد از وقوع شورش‌های ضد کمونیستی با هلیکوپتر از آنجا فرار کردند. این ساختمان در سال 1990 مقر مجلس سنا شد و از سال 2006 تاکنون خانه وزارت کشور است.

2.5روز دوم؛ لذت هنری
هنر و معماری در هر گوشه از شهر بخارست خودنمایی می‌کند؛ فقط کافی است کمی دقت به خرج دهید تا این زوایا را کشف کنید.

2.6 موزه ملی هنر رومانی
در سمت راست میدان انقلاب می‌توانید موزه ملی هنر رومانی را پیدا کنید. این مجموعه شامل آثار هنری قابل توجهی از هنر اين كشور از قرون وسطی تا دوران مدرن است. همچنین مجموعه هنری دیدنی که در گذشته متعلق به خانواده سلطنتی بود، امروز در این موزه نگهداری می‌شود. 

 2.7 طاق نصرت
در اواخر قرن 19 بخارست تمام تلاش خود را به کار بست تا شبیه به پاریس شود. بنابراین جای تعجب نیست که كپي بنای طاق نصرت پاریس در بخارست وجود داشته باشد. بنای طاق نصرت در ابتدا به صورت چوبی در سال 1878 ساخته شد، اما در سال 1922 تصمیم گرفته شد که بنای این ساختمان تغییر کند و در سال 1936 طاق نصرت کنونی بخارست تکمیل شد. برخلاف طاق نصرت پاریس که نمادي برای جشن پیروزی ناپلئون است، این طاق به جشن تاسیس کشور رومانی در سال 1878 مربوط می‌شود. 

2.8 موزه روستایی
پارک هراستراو در شمال بخارست و در اطراف دریاچه‌ای به همین نام قرار دارد. در این پارک موزه هنری روستایی عجیبی قرار دارد که بسیار دیدنی است. شما می‌توانید در مقابل در ورودی پارک، دوچرخه کرایه کنید یا در پارک قدم بزنید. همچنین قایق‌های کوچکی هم در اطراف دریاچه کرایه داده می‌شود.

2.9 روز سوم؛ شهر مبارز
بخارست در سال 1989 شاهد درگیری بین مردم و نیروهای دیکتاتوری بود و در نهایت با پیروزی مردم ارتش چائوشسکو شهر را ترک کرد. هنوز بقایایی از انقلاب و حضور مردم در شهر وجود دارد که دیدنی است.

2.10 میدان دانشگاه
همانند میدان انقلاب، منطقه اطراف دانشگاه هم برای مردم رومانی اهمیت تاریخی دارد. این منطقه شاهد قسمت‌های خشونت آمیزی از انقلاب سال 1989 بود و در این محل هزاران نفر از معترضان به ضرب گلوله تانک‌های ارتش چائوشسکو کشته شدند. در حالی که خبرنگاران بین‌المللی در کمال ناباوری تمام این حوادث را از بالکن هتل «اینترنشنال» تماشا می‌کردند. در اطراف این میدان ساختمان دانشگاه بخارست،مجسمه‌های مشهور و کلیسای زیبای روسیه قرار دارد. این میدان به سبک فرانسوی بلوار بندی شده و درخت‌های اطراف آن زیبایی محوطه را دو چندان کرده است.

2.11 موزه و گورستان ادیان
آمارها مي‌گويند كه در سال 1937 به طور تخمینی 100 هزار یهودی در شهر بخارست زندگی می‌کردند در حالی که جمعیت یهودیان کل رومانی امروز کمتر از 10 هزار نفر است. در موزه اديان کتیبه‌ای مربوط به سال 1850 نگهداری می‌شود و مجسمه یادبوی از کشته شدگان جنگ جهانی دوم در آن قرار دارد. در قسمت جنوبی این‌ موزه میتوانید گورستان شهر را هم ببینید؛ کشته‌های هولوکاست و زلزله 1977 در این گورستان به طور مجزا دفن شده‌اند.  

  2.12 بلوار مربع
اگر قرار باشد بنای شاخصي را برای حضور کمونیسم در رومانی را انتخاب کنید، قطعا بهترین گزینه بلوار مربع است که در حد فاصل کاخ پارلمان و میدان آلبا لولیا قرار دارد. این میدان یکی از هدف‌های اصلی چائوشسکو برای طرح توسعه شهری بوده که به عمد نیم متر بزرگتر از میدان شانزه لیزه پاریس طراحی شده است. کیسمیگیو كه قدیمی‌ترین پارک عمومی بخارست است و یکی از بهترین مکان‌های شهر برای قدم زدن و استفاده از طبیعت بکر، در نزدیکی این بلوار قرار دارد. شما می‌توانید از اغذیه فروشی‌های نزدیک پارک یک ساندویچ بخرید و چند ساعتی از سکوت و آرامش این پارک لذت ببرید. در وسط این پارک یک دریاچه قرار دارد که اردک‌ها و قوهای آن بسیار زیبا و دیدنی هستند.

شرکت رنگ پنتون رنگ عنابی (شرابی خاکی)  را به عنوان رنگ سال 2015 اعلام کرد. با توجه به قوی بودن این رنگ می توان در طیف های مختلف از آن استفاده کرد. از این رنگ هم به عنوان رنگ پایه و هم به عنوان یک رنگ مکمل قوی می توان استفاده کرد. ریشه این رنگ شبیه به قرمز-قهوه ای است که در طبیعت وجود دارد و حس زمین و طبیعت را القا می کند.

مدیر اجرایی موسسه رنگ پیتون در توصیف رنگ سال آن را به سایه هایی ظریف و جذاب که انسان را به گرمی در آغوش می   کشد تشبیه می کند.

وی این رنگ طبیعی را برای آشپزخانه ، اتاق غذاخوری ، میز ، لوازم خانگی کوچک و منسوجات قابل استفاده در خانه بسیار مناسب می داند.
 
چگونگی انتخاب رنگ سال 2015

از سال 2000 به بعد موسسه رنگ پیتون رنگ سال را انتخاب و اعلام می کند . این موسسه رنگ مورد نظر را بر اساس آنچه مردم به دنبال آن هستند انتخاب کرده به طوریکه مردم با استفاده از آن بتوانند پاسخگو نیازهایشان باشند.این رنگ الزاماً رنگ خیلی پرفروش و جذاب بازار مد نیست بلکه رنگی است برای طراحان در تمامی بخش ها که بیان کننده حالت و نگرشی در بخشی از مردم است.

برای تبدیل حال و هوای موجود در جامعه، تیمی شروع به بررسی کرده تا رنگی را که استفاده صعودی در جامعه داشته و در بیشتر بخش ها ی طراحی قابل استفاده باشد را انتخاب کنند.

رنگ اعلام شده در هر سال تجلی طیف های گوناگونی مثل صنعت سرگرمی، فیلم های آتی، هنر و هنرمندان در حال ظهور و شرایط اقتصادی و اجتماعی است حتی ممکن است این تاثیرات در فن آوری های پایه، سبک زندگی و طرح هایی که متاثر از رنگ هستند و حتی حوادث ورزشی آتی دیده شود.

آنچه باید بدانیم این است که هر رنگی معانی ذاتی و سمبلیک مختص به خود را دارد.

اگرچه انتخاب‌هایی که از سوی کمپانی‌های مختلف در مورد رنگ سال می‌شود بیش‌تر برای استفاده در طراحی داخلی خانه است، اما انتخاب پنتون به معنی انتخاب گسترده‌تر از رنگ سال است. وقتی پنتون رنگ سال را انتخاب می‌کند نه تنها از آن در طراحی داخلی استفاده می‌شود، بلکه صنایع دیگر مانند طراحی گرافیک و مد و فشن از آن بهره می‌برند. پنتون رنگ عنابی (مارسالا: Marsala) را به عنوان رنگ سال 2015 انتخاب کرده است. از این رنگ، که به رنگ قرمز شرابی خاکی است، می‌توان به خوبی در طراحی داخلی خانه استفاده کرد.

رنگ عنابی یک رنگ مایه قهوه‌ای متمایل به قرمز یا یک رنگ شکلاتی آلبالویی است که طبق گفته لئاتریس آیسمن (Leatrice Eiseman) متخصص رنگ و مدیر اجرایی شرکت پنتون «دارای حس و حالی ارگانیک و پخته است.». او معتقد است: «عنابی دارای حس و حالی کلاسیک اما در عین حال خنثی است که یادآور خاطرات خوب و خوشایند است.»

اما اگر می خواهید از این رنگ در طراحی داخلی خانه خود استفاده کنید، ما  در این مطلب در مورد استفاده از این رنگ در طراحی داخلی صحبت می کنیم.

رنگ مایه‌های قرمز به رنگ‌هایی معروف هستند که احساسات ما را بر می‌انگیزند و اشتهای ما را بیش‌تر می‌کنند، به همین دلیل این رنگ‌ها انتخاب بسیار خوبی برای اتاق غذاخوری هستند. در اتاقی که در عکس بالا مشاهده می‌کنید، رنگ‌مایه‌های قرمز با رنگ زرد شاد اتاق مجاور هماهنگ شده‌اند. سقف سفید رنگ و دیواری که سه پنجره در آن تعبیه شده است نیروهایی هستند که به کمک دیوارهای زرد رنگ آمده‌اند و باعث شده‌اند تا فضا روشن، شاد، و سرزنده باقی بماند.

در عکس بالا نیز یک رنگ قهوه‌ای- قرمز را مشاهده می‌کنید- البته کمی رنگ نارنجی در خود دارد- که به نظر من به عنوان دیوار متفاوت جلوه‌ای زیبا و خاص به فضا داده است. از آن‌جایی که این رنگ بسیار تیره‌، و البته کمی چرک، است، باید در کنار آن از مقادیر زیادی رنگ سفید و نور طبیعی استفاده کرد تا گرفتگی و تیرگی این رنگ کم‌تر شود. این رنگ در فضای بالا دارای ظاهری غنی و پخته است.

عاشق حمام و دستشویی هایی که در آن‌ها از رنگ‌های تیره و غنی استفاده شده است، بسیار جذاب هستند. در کل در فضاهایی در خانه که گاهی از آن‌ها گذر می‌کنیم و یا کم‌تر وقت خود را در آن‌ها می‌گذارنیم، شما می‌توانید از رنگ‌های غیرمتعارف و قدرتمند استفاده کنید.

رنگی که در اتاق بالا استفاده شده است کمی تیره‌تر از رنگ عنابی است و نسبت به آن مقادیر بیش‌تری رنگ قرمز در خود دارد و شبیه تلفیقی از رنگ قرمز و قهوه‌ای است. استفاده از رنگ قرمز روشن در اتاق خواب که قرار است در آن به استراحت بپردازید به نظر کمی پرانرژی می‌رسد، اما اگر در چنین فضایی از رنگ قرمز تیره که مقدار زیادی رنگ قهوه‌ای تیره در خود دارد، استفاده کنید، به حس و حالی آرام‌تر و ملایم‌تر در اتاق خواب خود می‌رسید. 

سایه‌های رنگ عنابی وقتی در کنار دیگر رنگ‌مایه‌های گرم، مانند رنگ قرمز، زرد، نارنجی، و قهوه‌ای قرار بگیرند، در فضاهایی سنتی و انتقالی ترکیب بسیار زیبا و هماهنگی ایجاد می‌کنند. این فضا (عکس بالا) در یک عصر زمستانی حس و حالی گرم و دنج در شما ایجاد می‌کند.

یا می‌توانید از کنتراست رنگی در طراحی فضای خود استفاده کنید و رنگ عنابی را با چارچوب‌های سفید رنگ و وسایل چوبی ترکیب کنید. در اتاقی که در عکس بالا مشاهده می‌کنید، چنین ترکیبی باعث ایجاد فضایی ملایم و آرامش‌بخش شده است که در آن جزئیات چوبی به زیبایی می‌درخشند و به چشم می‌آیند.

یا می‌توانید از رنگ عنابی در مقادیر اندک در فضاهایی مانند کنج اتاق، کمدها و کابینت‌ها، و یا فرورفتگی‌های داخل دیوار استفاده کنید. هر چه کم‌تر از این رنگ استفاده کنید، کاربردی‌تر و خاص‌تر به نظر می‌رسد. به همین دلیل شما می‌توانید از رنگ‌های دیگر در مقادیر اندک استفاده کنید. رنگ‌هایی که به راحتی در فضا به چشم می‌آیند و نیازی نیست که حتما کل یک دیوار را به آن رنگ درآورید تا دیده شوند. خوبی چنین کاری این است که استفاده اندک از رنگ‌ها، تغییر دادن آن‌ها در آینده را راحت‌تر کرده و با هزینه و زمان کم می‌توان هر از چند گاهی ظاهر اتاق را به روز کرد.

این رنگ قهوه‌ای متمایل به قرمز انتخاب بسیار خوبی برای دیوارهای اندود شده این خانه که در یک اقلیم آفتابی قرار دارد است. استفاده از رنگ‌های غنی در دیوارهای خارجی این خانه باعث هماهنگی میان آن با فضای پیرامونی خود شده است و وقتی نور خورشید مستقیما به آن می‌تابد جلوه بسیار زیبایی پیدا می‌کند.

سال گذشته رنگ Exclusive Plum- که رنگ انتخابی شرکت شروین- ویلیامز برای سال 2014 بود. سایه‌های رنگ صورتی گرم برای اکثر فضاهای داخلی بیش از حد چشم‌گیر است و خیلی جلب توجه می‌کند، بهتر است از این رنگ‌ها بیش‌تر در فضاهای گذر خانه یا فضاهایی که کم تر در آن ها وقت می‌گذرانید استفاده کنید.

رنگ سرخابی درخشان نیز بسیار مناسب فضای بیرونی خانه است. هم‌چنین اگر می‌خواهید از آن در فضای داخلی استفاده کنید بهتر از آن در مقادیر اندک مثلا در کوسن‌ها، بالش‌ها، ظروف، و غیره بهره ببرید.

در هر صورت، باید دید که انتخاب پنتون برای سال 2015 چه واکنش‌هایی را به دنبال خواهد داشت و مالکان و طراحان داخلی چقدر از آن در طراحی داخلی استفاده خواهند کرد.

منطقه حفاظت شده تنگ بستانک معروف به بهشت گمشده در فاصله ۱۲۰ کیلومتری شیراز در منطقه کامفیروز واقع گردیده است.

منطقه ای عمدتا با پوشش جنگلی و کوهستانی با میانگین ارتفاعی بین ۱۷۰۰ تا ۳۷۰۰ متر. دارای اقلیم ایرانی تورانی دارای تابستان های خشک و زمستان های بسیار سرد که با ریزش برف و یخبندان همراه می باشد. میانگین درجه حرارت منطقه بین ۱۴ – ۱۶ درجه و متوسط بارندگی آن ۴۷۹/۴۲ میلی متر می باشد.

تیپ اراضی منطقه بر اساس مساحت (هکتار) و درصد:
کوهها: ۱۱۶۴۸ هکتار با ۷۶/۱ درصد از کل منطقه
تپه ها: ۱۷۶۵ هکتار با ۱۶/۹ درصد از کل منطقه
فلاتها و تراسهای فوقانی: ۷۴۴ هکتار با ۴/۸۵ درصد از کل منطقه
دشتهای دامنه ای: ۳۰۷ هکتار با ۲ درصد از کل منطقه
واریزه های بادبزنی: ۹۸ هکتار با ۰/۶۴ درصد از کل منطقه
مسکونی: ۶۲ هکتار با ۰/۴ درصد از کل منطقه

جاذبه های اکوتوریستی:

وجود روستاهای زیبای جنوب تنگ بستانک مانند ساران و کهکرون با چشمه های زیبا و سابقه ای هزاران ساله از جاذبه های این منطقه می باشد. موقعیت جغرافیائی اثر طبیعی تنگ بستانک در مجموعه شبکه گردشگری محور شمال و شمال غرب استان و امکان ارتباط جاده‌ای که با یادمان های تاریخی تخت‌ جمشید، نقش رستم و پاسارگارد از یک طرف و چشم‌اندازهای طبیعی آبشارمارگون و تنگ براق از طرف دیگر، امتیاز ویژه‌ای برای بخش ایرانگردی و جهانگردی استان فارس است که در خور توجه و اهمیت می باشد.

   وضعیت اجتماعی منطقه:
زراعت: میزان سطح اراضی زیر کشت آبی و دیم در منطقه ۱۵۷۶ هکتار می باشد که ۱۲۲۷ هکتار به اراضی آبی و ۳۵۳ هکتار به اراضی دیم اختصاص دارد. زراعت آبی شامل: گندم، جو، لوبیا و شلتوک و ترکیب کشت دیم شامل: گندم، عدس، جو و نخود می باشد.

باغداری: بطور کلی میزان سطح اراضی باغی در منطقه ۳۶۷ هکتار می باشد که بالاترین میزان باغ آبی متعلق به روستای کهکران و کمترین مربوط به آب باد می باشد.

دامداری: دامداری در منطقه به صورت سنتی و به صورت نگهداری در کنار منازل مسکونی صورت می پذیرد. در منطقه ۴۰۰۵ راس گوسفند و بره، ۳۰۲۵ راس بز و بزغاله و ۴۹۴ راس گاو و گوساله وجود دارد.

کندوله یکی از 14 روستای هدف گردشگری استان کرمانشاه در شهرستان صحنه است که در 62 کیلومتری شهر صحنه و 80 کیلومتری مرکز استان کرمانشاه قرار دارد. این روستای زیبا از شمال به کوه «کوله بزرگ» و «دره قلعه»، از غرب به کوه «16تپه» و از جنوب به کوه «پیر آفتاب» محدود می‌شود.
 
روستای کندوله در ناحیه کوهستانی استقرار یافته و آب و هوای آن معتدل و کوهستانی است. در واقع از آنجایی که کندوله در بهار و تابستان معتدل و در پاییز و زمستان سرد است بهترین زمان سفر به این روستا در دو فصل اول سال است.

 معابر پهن و مشجر
روستای کندوله در کوهپایه استقرار یافته و بافت مسکونی متمرکز دارد. این روستا معابر عریض دارد و در برخی از آنها درختان بلند و نهرهای آب، فضای دلپذیری را به وجود آورده است. تاکستان‌های زیبا و متعددی که در فصل تابستان خوشه‌های انگور از تاک های آن آویزان می‌شود، مناظری بسیار جذاب پدید می‌آورد، همچنین باغات پلکانی واقع شده در دامنه کوه بر غنای این مناظر افزوده است. 

 خانه‌های روستاییان از نوع معیشت و فعالیت روستاییان متأثر شده و غالباً دارای ایوان هستند. عمده مصالح به کار رفته در خانه‌ها، خشت و گل است که هنرمندانه به کار گرفته شده‌اند. دیوار خانه‌های خشتی به دلیل سرمای سخت زمستان ضخیم است و در قاب روزنه‌ها پنجره‌های کوچکی تعبیه شده است. سقف خانه‌ها مسطح و با تیرهای چوبی و اندود کاهگل پوشیده شده است. در ساخت خانه‌های جدید از مصالح مقاوم آهن، گچ، آجر و سیمان استفاده می‌شود.

  انواع درختان شامل کیکم، بلوط، گویج، بلالوک، ارژن و همچنین پونه، گل گاو زبان، گل کبود، گل ختمی، بومادران و گون که مصارف دارویی نیز دارند، دشت دینور را به ویژه در بهار و تابستان به بهشتی زیبا مبدل می‌سازند. این دشت زیستگاه انواع پرندگان و جانورانی مانند کبک، تیهو، گرگ، روباه و خرگوش است.

  روستایی از آل بویه
برخی بناهای روستا را به «آل بویه» نسبت می‌دهند و گفته می شود این محل در اصل مکان قلعه «رکن الدوله» بوده که بعدها به صورت کندوله درآمده است. این نام در تلفظ محلی «کنوله» نامیده می‌شود. البته بنا به روایتی دیگر «کند»در زبان ترکی به معنای ده است و چون این ده مرکز حکومت (الدوله) و جایگاه شاهزادگان ساسانی بوده به اختصار به کندوله تغییر نام یافته است. 

 زیارتگاه های کندوله
بناهای «امامزاده پیرافته»، «قلعه مردان» و آثار باقی مانده دیگر نشانگر قدمت و سابقه تاریخی این روستاست. بر فراز تپه بلند «پیرافته» بقعه امام زاده پیرافته قرار دارد که از بناهای روستا به شمار می رود. همچنین در حوالی دهکده کندوله بقعه «نوربخش» واقع شده که محوطه اطراف آن به عنوان گورستان روستا مورد استفاده قرار می گیرد. «قلعه مروان» نیز بر بالای کوه دره «قه لا» در شمال شرقی کندوله واقع شده و مردم کندوله معتقدند که این قلعه محل پنهان شدن مروان خلیفه اموی بوده است.

اهالی روستا
مردم روستای کندوله به زبان کردی هورامی سخن می گویند، آنان مسلمان و پیرو مذهب شیعه جعفری هستند. شاید بد نباشد بدانید که الماس خان کندوله‌ای از شاعران نامدار این روستاست که دارای اشعاری زیبا و معنادار است. درآمد اکثر مردم روستا از باغداری و دامداری تامین می‌شود که در این روستا نیز قالی‌بافی رواج دارد. در واقع مهمترین صنعت دستی و هنری مردم روستا، بافت انواع قالی، با طرح های بومی (برگرفته از طرح های کردی) و طرح های غیربومی است که جنبه صادراتی دارند. 

 چی بخوریم؟
از انواع غذاهای متداول در روستای کندوله می‌توان به دوغینه که با بلغور گندم و دوغ ترش پخته می‌شود؛ آش شلغم که با شلغم، آب انارو بلغور گندم تهیه می‌شود؛ آش ترش که با حبوبات و سبزی‌های معطر و دوغ پخته می‌شود و همچنین به نوعی دلمه محلی اشاره کرد. علاوه بر این ها، شیره، کره، ماست، پنیر و روغن حیوانی و... از فرآورده‌های لبنی کندوله هستند که به شیوه سنتی تهیه می شوند و خوردنشان در سفر به این روستا خالی از لطف نیست.

 چطور برویم؟
روستای کندوله از طریق شهرهای کرمانشاه، صحنه و کامیاران قابل دسترسی می‌باشد و جاده‌های منتهی به این روستا از شهرهای مزبور مناسب و آسفالت است.

از دیرباز راه‌های بسیاری برای تردد مسافران و کاروان‌های تجاری وجود داشت که به واسطه موقعیت جغرافیایی و عوارض طبیعی در طول تاریخ صدها پل برای سهولت رفت و آمد مسافران روی رودها و دره‌ها ساخته شد که از برخی از آنها هنوز استفاده می‌شود و بسیاری از آنها نیز ویران شده است. در اینجا به معرفی ده پل تاریخی در گوشه و کنار این سرزمین باستانی می‌پردازیم.

پل جی

 این پل که مربوط به دوره ساسانیان و پیش از اسلام است در چهار کیلومتری شرق اصفهان و روی زاینده‌رود ساخته شده است. نوع ساخت این پل که در میان چشمه‌های آن قوس‌های زیبای کوچکی اجرا شده، هنوز کاملا سالم و پابرجا و قابل استفاده است. این پل را می‌توان قدیمی‌ترین پل ساخته شده روی زاینده‌رود نامید که بارها در طول تاریخ و بویژه در قرون اولیه اسلامی مورد تعمیر و مرمت قرار گرفته است. مصالح به کار رفته در این پل خشت و آجر و ساروج است و کارشناسان دلیل استقامت و ماندگاری آن را نیز همین موضوع می‌دانند.

طول این پل 105 متر و عرض آن پنج متر است که این امر سبب شده رفت و آمد مسافران و کاروان‌ها از روی آن به سادگی انجام شود. به گواه بسیاری از باستان شناسان دلیل اولیه ساخت این پل، استفاده از آن در لشکرکشی‌های نظامی بوده که بعدها مورد استفاده تجاری و... قرار گرفت. در دوران صدر اسلام این پل با نام پل حسین شناخته می‌شد و در نزدیکی آن تعداد زیادی آثار و ابنیه با شکوه ساخته شده بود.

پل دختر لرستان  

 این پل ابتدای جاده پلدختر خرم‌آباد و در ورودی شهر پلدختر قرار گرفته است. اکنون تنها دو طاق چشمه در طرفین منتهی‌الیه شرق و غرب باقی مانده‌اند که جاده آسفالته از زیر طاق چشمه شرقی عبور می‌کند و در منتهی‌الیه غرب نیز طاق چشمه‌اش ارتفاع کمی دارد. این دومین پلی است که در لرستان بنام «کر و دت» یا پل دختر مشهور است هرچند این بنا قرن چهار هجری قمری مورد مرمت و تجدید بنا قرار گرفته است، اما اصل آن بنا به احتمال زیاد مربوط به دوره ساسانی است.

جهت پل شرقی ـ غربی وطول آن 270 متر است و پایه‌های پهن و قطور آن از سنگ ساخته شده‌اند. امروزه تنها یک طاق از پل موجود است که جاده خرم‌آباد‌ ـ اندیمشک از زیر آن می‌گذرد. بلندای این طاق 18 متر از سطح آسفالت است و نزدیک به 30 متر از آب رودخانه ارتفاع دارد. عرض چشمه موجود 5/11 متر است. درباره وجهه تسمیه پل برخی آن را منتسب به ایزد بانو آناهیتا می‌دانند. بی‌تردید این پل اهمیت ویژه‌ای در ارتباط بین مناطق جنوب با غرب و مرکز و شمال داشته و علاوه بر اتصال لرستان و ایلام راه اصلی شاپوربه جندی‌شاپور شهر قدیمی خوزستان (دوره ساسانی) به شمار می‌رفته است.

اکنون پنج پایه ستون و ستون سالم باقی مانده و بقایای چهار پایه ستون تخریب شده نیز در محل عبور آب دیده می‌شود. در منتهی‌الیه غربی پل، ورودی شیبداری به سمت جاده قدیم تعبیه شده است و مسافران از طریق عبور از این پل امکان عبور از رودخانه و دره آن را پیدا می‌کردند. در منتهی‌الیه شرقی و در کنار طاق چشمه سالم، دو طاق نمای کوچگ به صورت L در کنار هم قرار گرفته و مسیر به گونه‌ای است که مسافران با استفاده از سطح شیبدار و برگشت آن از روی قوس اول به سمت پایین حرکت کرده و از زیر قوس دوم از پل خارج می‌شدند.

پل قافلانکوه

 مسافرانی که از زنجان به میانه سفر می‌کنند در مسیر خود و در 20 کیلومتری جنوب شرقی شهر میانه با چشم‌انداز پلی بسیار زیبا روی رود قزل اوزن روبه‌رو خواهند شد که حدود 600 سال پیش و در دوران پیش از صفویان و مقارن با عصر تیموری ساخته شده است. البته برخی از باستان شناسان، شالوده اولیه این پل را هم مربوط به دوران ساسانیان می‌دانند.

این پل دارای یک دهانه بزرگ و دو دهانه جانبی کوچک در طرفین است. در طول تاریخ مسافران و جهانگردان بسیاری از این مسیر عبور کرده و به توصیف این پل زیبا پرداخته‌اند. یکی از مشهور‌ترین این افراد مادام دیولافواست که در دوره قاجاریه به ایران سفر کرد و کل مشاهدات سفر خود به ایران و عراق را در قالب سفرنامه‌ای زیبا به نگارش درآورد.

پروفسور پوپ در کتاب بررسی هنرهای ایران، تاریخ بنای پل را اواخر قرن ‌15 میلادی (قرن 10 هجری) دانسته و نام معمار آن را حاج عباس بن الحاج محمد بن العباس قزوینی‌ و نام حاکم وقت را محمد روان بن عثمان القزوینی نوشته است.

نکته تاسف‌بار در مورد این پل، تخریب عمدی آن به وسیله مواد منفجره در زمان حکومت پهلوی و توسط خرابکاران و متمردان محلی است که موجب شد بخش میانی این پل کاملا آسیب‌دیده و از بین برود، این پل به اندازه‌ای سالم و استوار باقی مانده است که اگر این اتفاق روی نمی‌داد، هنوز قابل استفاده بود. این موضوع سبب شد اهالی محل، این پل را با نام پل شکسته نیز خطاب کنند.

پل چالان چولان  

 پل چالان چولان در دشت سیلاخور در مسیر جاده قدیمی دورود به خوزستان و اصفهان روی رودخانه سزار در روستای گاراژ احداث شده است. ‌این پل در زمان صفوی و روی شالوده پلی از زمان ساسانی ساخته شده و ‌طول این پل 120 متر است که دارای شش طاق چشمه آجری است که پایه‌های آن تا ارتفاع یک متری از سنگ و بدنه از آجر ساخته شده است. اکنون این پل دارای شرایط مناسبی است. نکته قابل توجه تغییر نکردن عرض رودخانه است که هنوز آب از زیر تمام طاق چشمه‌های آن عبور می‌کند.

در دو طرف گذرگاه این پل دو دیواره آجری به ارتفاع 90 سانتی‌متر برای امنیت و ممانعت از سقوط عابران از روی پل ایجاد شده است. روی گذرگاه پل، جان پناه آجری در طرفین مسیر ایجاد شده که در بالا به شکل مثلثی و شیروانی ساخته شده است. تا چندی پیش عبور و مرور خودروها از روی این پل انجام می‌گرفت که امروزه با ساختن پلی جدید در کنار آن، مسیر حرکت ماشین‌ها تغییر کرده است. در پایه‌های پل و قسمتی که با آب تماس دارد، زائده‌های مثلثی شکلی ایجاد شده است که جریان عبور آب را تسهیل می‌کند. پل تاریخی چالان چولان در زلزله فروردین 85 خسارت دید که اکنون این بخش‌ها مرمت شده است.

پل لاتیدان 

 برای دیدن طویل‌ترین پل ایران باید به جنوب ایران و استان هرمزگان سفر کنید. در 50 کیلومتری غرب بندرعباس روی رود «کول» پلی بسیار بلند و طویل به طول 800 متر ساخته شده است که برای تجسم اندازه آن کافی است بدانید طول پل لاتیدان چیزی حدود سه برابر سی و سه پل اصفهان است.

متاسفانه امروزه بخش‌های زیادی از این پل تخریب شده و تنها 270 متر از سمت غرب و 150 متر از سمت شرقی این پل پا برجاست و 380 متر از بخش‌های میانی پل در طول زمان و به دلیل شدت سیلاب‌های فصلی این رود از بین رفته است و اگر برای مرمت و بازسازی آن اقدامی اساسی صورت نگیرد، شاید فرزندانمان فرصت دیدن این یادگار با شکوه را نداشته باشند.

عرض پل لاتیدان به دلیل طولانی بودن آن در بخش‌های مختلف متغیر است. یکی از اصلی‌ترین دلایل تخریب قسمت میانی پل، نبود امکان ساخت پی و شالوده محکم برای آن به دلیل شدت جریان آب رود است. مصالح به کار رفته در ساخت این پل سنگ‌های تراش نخورده و ناهمگون است که توسط ملاط به یکدیگر متصل شده‌اند.

پل کهنه کرمانشاه 

  پل کهنه کرمانشاه در شرق کرمانشاه کنونی روی رودخانه قره‌سو قرار دارد. این پل از روزگار کهن نقشی مهم در ارتباط میان ایران و بین‌النهرین و عراق امروزی داشته و تقریبا بیشتر کاروان‌هایی که به قصد شهرهای کربلا، نجف، کاظمین، سامرا و سایر شهرهای عراق از ایران سفر می‌کردند، ناگزیر به عبور از این پل بودند. امروزه بعد از گذشت صدها سال از ساخت این پل هنوز به اندازه‌ای قدرتمند باقی مانده که از آن برای عبور و مرور خودروها و کامیون‌های حمل آجر که محصولات کوره‌های آجرپزی اطراف پل را به سایر نقاط حمل می‌کنند، استفاده می‌شود.

تاریخ ساخت پل مربوط به دوره صفوی است البته در کتاب معماری ایران یوسف کیانی این پل را ساسانی ـ سلجوقی معرفی کرده و همچنین در کتاب پل‌های قدیمی ایران (تحقیق و تألیف: محمد علی مخلص‌، سازمان میراث فرهنگی) آمده است: «بنیان اولیه ساسانی، تعمیر سلجوقی و بازسازی کامل در دوره صفویه.» این پل، شش طاق دهانه دارد و عرض معبر آن حدود هفت متر است. طول فعلی پل تقریبا 149متر و اکنون روی پل آسفالته است.

پل خواجو  

این پل در انتهاى خیابان کمال اسماعیل اصفهانى و انتهاى جنوبى خیابان خواجو واقع شده است. پل خواجو در سمت شرقی 33 پل در دوره صفویه به سال 1060 هجری و همزمان با حکومت شاه عباس روی بقایای پلی که در دوره تیموری و با نام حسن بیک ساخته شده بود بنا شد. در طول تاریخ پل خواجو با نام‌های بسیاری مانند بابا‌رکن‌الدین، پل حسن‌آباد، پل شیراز و پل شاهی شناخته شده است.

این پل کاربری دومنظوره داشته و می‌توانست در صورت نیاز به عنوان سد نیز عمل کند براساس روایات تاریخی و آثار باقیمانده هرگاه که شاه تصمیم می‌گرفت با بستن دریچه‌های زیر گذر پل، این سازه به مانند سد عمل کرده و سطح آب در جلوی دریچه‌ها بالا می‌آمد و فضایی شبیه دریاچه در برابر آن ایجاد می‌شد. شاه‌عباس دستور داده بود در میانه پل کوشکی کوچک برای خود و خانواده‌اش بسازند که در هنگام مراسم و جشن‌ها و برنامه‌های تفریحی که در زاینده‌رود انجام می‌شد در این اتاق‌ها اقامت کند. این فضا هنوز پابرجاست و دارای تزئینات بسیار زیبایی است. پل خواجو 150 متر طول و 14 متر عرض دارد که بر این اساس می‌توان آن را یکی از پل‌های طویل کشور ایران قلمداد کرد.

پل گاومیشان سند 

 این پل روی رود سیمره، پس از تلاقی رود کشکان و در جاده دره شهر، بعد از روستای بابا خوارزم قرار گرفته است. اکنون تمام رود سیمره از بستر میان دو پایه پل عبور می‌کند که تاق آن نیز شکسته است. سایر چشمه‌های پل سالم مانده‌اند. بستر رود سیمره هشت متر پایین‌تر از کف چشمه‌های پل قرار دارد که طی چند قرن به وجود آمده است. نزدیک به 200 سال پیش، این پل را والی پشتکوه مرمت کرده بود. طول این پل 168 متر و عرض گذرگاه آن هشت متر بوده است. اکنون شش چشمه نسبتا سالم از پل گاومیشان باقیمانده است. بزرگ‌ترین چشمه طاق این پل حدود 7‌/‌32 متر عرض دارد و در ساخت این بنا از مصالح قلوه سنگ، آجر، بلوک‌های سنگی و ملاط گچ نیم‌کوب استفاده شده است.

این بنا در دوره‌های صفوی و قاجار مورد مرمت و استفاده قرار گرفته است. در قسمت جنوب پل اتاق‌ها و فضاهای طاقداری تعبیه شده بود که گذرگاه پل از روی آن عبور می‌کرد. مقطع پایه ستون‌های پل؛ بیضی است که این نوع طراحی برای تسهیل در عبور جریان آب است. نکته هوشمندانه در ساخت این پل، استقرار پایه‌ها روی بستر صخره‌ای طرفین رودخانه است که تماس این پایه‌ها را با فشار آب و رطوبت ناشی از آن به حداقل رسانده است. علاوه بر موارد ذکر شده، در زیر گذرگاه پل، یک فضای مسقف با قوس و طاق‌هایی طراحی شده به وجود آمده است. سرهنری راولینسون در سفرنامه خود می‌نویسد: «پلی که هم‌اکنون روی سیمره (دره شهر فعلی) قرار دارد یکی ازمهمترین پل‌های ایران است و آن را حسین خان بزرگ، والی معروف ایلام و لرستان به سال 1008 هجری قمری تعمیر کرده و طول آن 168 گام است.»

پل کشکان 

  این پل روی کشکان رود در جاده خرم‌آباد ـ کوهدشت و 40 کیلومتری کوهدشت در روستای پاپل، قرار گرفته است. در متون تاریخی از آن به عنوان کژکی یاد شده است. دره کشکان از دیر باز شاهد حضور و زندگی انسان‌ها بوده است. به همین دلیل بیش از چهار پل روی این دره و به فاصله کمتر از 500 متر ساخته شده که خود گویای اهمیت این گذرگاه تاریخی است.این پل دارای 12 چشمه بزرگ و یک چشمه کوچک در منتهی‌الیه غربی پل است. پایه ستون‌ها از سنگ‌تراش‌خورده و بدنه از لاشه سنگ و ملاط گچ، آهک و ساروج ساخته شده و در منتهی‌الیه قوس‌ها از آجر استفاده شده است. قطر پایه‌ها بسیار زیاد بوده و در حد فاصل میان پایه‌ها و قوس چشمه‌ها، حجره‌های مسقفی ایجاد شده است. در این پایه‌ها از مقطع بیضی برای سهولت در عبور آب استفاده شده است.

روی پایه ستون‌های پل، حفره‌هایی برای دفع رطوبت تعبیه شده است. روی گذرگاه پل نیز سوراخ‌هایی به سمت بیرون دیده می‌شود که رطوبت و آب‌های ناشی از نزولات جوی را به خارج از پل هدایت می‌کند. نکته قابل توجه این است که اکنون آب رودخانه تنها از میان دو چشمه پل عبور می‌کند و با توجه به طول زیاد پل نمی‌توان استنباط کرد حتی در زمان ساخت، کل پایه‌ها در آب قرار داشته و احتمالا پل، گذرگاه عبور از رود و دره کوچک محل عبور رود محسوب می‌شده است.

امروزه بخش‌های زیادی از پل تخریب شده که بیشتر شامل فرو ریختن طاق چشمه‌ها و قوس آنهاست. طول پل 285 متر است که با احتساب دنباله‌های آن 340 متر می‌شود. امروزه از دروازه طاق پل تنها سه دهنه آن تخریب شده و بقیه هنوز سالم است. برخی از پایه‌های پل با سنگ‌های بزرگ و حجاری شده ساخته شده و ارتفاع آن از سطح رودخانه 30 متر است.

سی و سه پل

  سی و سه پل مشهور‌ترین پل ایران و ویترین گردشگری در اصفهان است؛ نامی که تقریبا برای بیشتر گردشگران خارجی هم آشناست. این پل زیبا و تاریخی با نام‌های پل الله‌وردی‌خان، پل چهار باغ، پل سی و سه چشمه و پل جلفا نیز شناخته می‌شود و از یادگارهای عصر صفوی و ساخته شده در زمان سلطنت شاه عباس است. دلیل هر یک از این نام‌ها به مناسبت خاصی است برای نمونه الله‌وردی‌خان نام سازنده و جلفا نام محله‌ای معروف در نزدیکی این پل است. این پل حدود 300 متر طول و 14 متر عرض دارد و روی زاینده‌رود به همراه 33 چشمه آب بنا شده که البته براساس مستندات باقی مانده در ابتدا چهل چشمه داشته است.

شرح زیبایی این پل در بسیاری از سفرنامه‌های مسافران خارجی که در طول تاریخ به اصفهان سفر کرده‌اند، ذکر شده است. برای نمونه سر پرسی ساکس این پل را زیباترین پل تمام دنیا می‌داند و دیدن آن را به همه جهانگردان توصیه می‌کند.

سی و سه پل دارای دو طبقه مجزاست و در طرفین آن پیاده‌روهایی برای عبور و مرور ساخته شده و در میانه آن عرض کافی برای حرکت سواران و ارابه‌ها تعبیه شده است. روایت است شاه عباس علاقه خاصی به این پل داشته و بسیاری از جشن‌ها و مناسبت‌ها را در آن برگزار می‌کرده است. از مهم‌ترین این جشن‌ها، جشن آبریزگان بوده که در سیزدهمین روز تیر هر سال برگزار می‌شده و مردم در این روز به جشن و شادی پرداخته و روی هم آب می‌پاشیدند.

روستای ییلاقی لاویج (بقول اهالی لاویج شهر) از دهستانهای شهر چمستان شهرستان نور می باشد که در ۲۵ کیلومتری جنوب چمستان قرار دارد. معروفیت این روستا بدلیل منطقه ییلاقی ، چشم انداز زیبا و آبگرمهای طبیعی می باشد.

روستای لاویج در جنوب چمستان در میان دره¬های جنگلی و زیبای البرز قرار دارد. در کیلومتر 3 چمستان به نور یک مسیر زیبای آسفالته بطرف جنوب از جاده اصلی منشعب می شود که با عبور از پارک جنگلی کشپل به لاویج ختم می شود. 

آبهای گرم لاویج با خواص درمانی برای دردهای استخوان و مفاصل و بیماریهای پوستی، همواره گردشگران فراوانی را در تمام فصول سال ، جذب می کند. امکاناتی مناسب نیز در آن منطقه برای اقامت و استفاده از آب معدنی ایجاد شده است . در حال حاضر آب گرم لاویج در دو قسمت زنانه و مردانه مجزا با دو استخر جداگانه که هر استخر گنجایش 10الی 20 نفر را برای استفاده دارد و همچنین دوحمام نمره اختصاصی در قسمت مردانه و دوش اختصاصی زنانه نیز وجود دارد.

آبگرم لاویج در دامنه های کوه های قسمت شرقی لاویج از دل زمین به بیرون می جوشد. این آب گرم دارای املاح معدنی و گوگرد های فراوانی می باشد که برای امراض پوستی و دردهای مفاصل کمردرد، پادرد و مهمتر از همه برای تمدد اعصاب بسیار مفید می باشد. از آبگرم های معروف آن می توان آبگرم لاویج "بیبنو"، "شفل" و… را نام برد که هر کدام از آنها دارای خواص مخصوص به خود می باشد. آبگرم ها دارای امکانات قابل قبول و بهداشتی مثل دوش، استخر و وان می باشد.

دور تا دور دهستان لاویج را حصار بلندی از کوه های البرز فرا گرفته است که در بهار و تابستان پوشیده از درختان انبوه و سرسبز می شود که مناظر بدیع و دل انگیزی خلق می کند. این منطقه از آب و هوای بسیار مطبوع و خنکی در بهار و تابستان برخوردار می باشد که به همراه طبیعت و سرسبزی بی نظیر مسافران و توریست های زیادی را در خود جذب می کند. این منطقه، در حال حاضر دارای سه مسافر خانه در کنار آبگرم و دو سوئیت و صدها خانه و ویلاهای اجاره ای می باشد که با توجه به خیل عظیم مسافر در بهار و تابستان ظرفیت پذیرایی از همه مهمانان را ندارد. 

 جنگل های لاویج :
یکی از جلوه های جذاب طبیعت لاویج، جنگل های انبوه و متراکم آن تا ارتفاع ۲۵۰۰متری از سطح دریا و به خصوص درختان راش آن که یادگاری از دوره های گذشته جنگل های هیرکانی در میلیون ها سال قبل است، می باشد.

مسافران از این موهبت کمتر استفاده کرده و به جنگل های حاشیه جاده ها، بیشه زارها و آبگرم معدنی لاویج اکتفا می کنند و این چشم انداز بی نظیر طبیعی را که از با شکوه ترین صحنه های طبیعت لاویج را به نمایش گذاشته بهره چندانی نمی برند و این درحالی است که خاطره سفر از این جنگل ها هرگز فراموش نخواهد شد و مسافرت از طریق این جنگل های طولانی برای هر نوع توریست تجربه ای جالب و به یاد ماندنی دارد.

جنگل های لاویج از تنوع زیاد گونه های گیاهی و دختان گوناگون برخوردار است و در هر ناحیه آن چشمه سارانی از دل زمین به بیرون می جوشد و در هر فصلی از سال از میوه های وحشی و جنگلی خاصی برخوردار است. بهار با شکوفه های سفید، تابستان یکسره سبز و پاییز هزار رنگ آن از جاذبه های جالب و طبیعی آن به شمار می رود. 

 معرفی آبشار حرام او :
یکی دیگر از جاذبه های طبیعی لاویج آبشار "حرام او" است با مقدار فراوان آب که از دل زمین به بیرون می ریزد در مسیر جاده چمستان به لاویج قرار دارد و دارای آب خنک و گوارایی است و همیشه پذیرای جهانگردان زیادی در مسیر جاده می باشد و دارای عناصر فضایی کوه و جنگل می باشد. این آبشار دارای امکانات پذیرایی و تفرجگاهی بسیار زیبایی برای مهمانان عزیز می باشد. در مورد وجه تسمبه آن (به طور شفاهی) چنین نقل می شود که این آب به "حرم او" معروف است چون این آب از ارتفاعات سوردار و از پایین دست حرم امام زاده ای که درآنجا دفن است به پایین سرازیر می شود و (او) در زبان طبری به معنی آب می باشد و با ترکیب این دو معنی آبی که از حرم می آید را می دهد. این لفظ به مرور زمان به حرام او تغییر یافته است.

 منظور از بهداشت خواب چیست؟

اگر اصول بهداشت خواب را رعایت کنید، میزان خوابتان مناسب خواهد شد. بهـداشـت خواب مجموعه کارهایی است که به فرد کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کند. این کارها بسیار ساده هستند و اکثر افراد از آن آگاهی دارند اما در موقع خواب به آن عمل نمی‌کنند. شمامی تـوانیـد با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه زنـدگی خـود بطور چشمگیری کیفیت خـواب خـود را بـهبـود ببـخشـید.

1) بهترین زمان خواب، هنگام شب بخصوص قبل از نیمه شب (ساعت 21-4 صبح) است.

2) ا از خوابیدن در روز و بخصوص ساعات عصر به شدت خودداری کنید.

3) خواب نه با شکم کاملا سیر و نه با شکم خالی مناسب نیست. شام را میبایست حداقل 3-2 ساعت پیش از خواب صرف کرد.

4) بهترین حالت خواب بر پهلو خوابیدن است. به پشت و و به شکم اصلا نخوابید.

5) محل خواب باید پاکیزه، نرم، ملایم، به دور از رایحه بد و یا مواد محرک مثل عطرهای تند باشد.

6) بپیش از خواب از کار و اعمال مهیج و درگیری‌های ذهنی خودداری کرد. داشتن آرامش روحی یکی از ارکان خواب آرام به حساب می آید.

7) برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد و برای ‌این کار دو راه توصیه می‌شود: 1) آن که پاها را گرمتر از سر نگه داریم. 2) رختخواب را به نحوی سرازیر قرار دهیم که طرف سر رخت‌خواب 10 تا 15 سانتی متر بالاتر از پا باشد. بدین ترتیب خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت می‌کند و باعث خواب راحت می‌شود.

8) برای درمان بی خوابی تغییر سبک زندگی و رعایت اصول بهداشت خواب بسیار کمک کننده است. در بحث تغذیه طب سنتی به مصرف غذاهای سرد و تر و طب جدید به مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان و سروتونین توصیه می کند. مصرف ماست، شیر، کاهو، بادام و همچنین ماساژ با روغن گیاهانی همچون بنفشه، اسطخودوس و بادام در هردو طب برای درمان بی خوابی توصیه شده است. قبل از خواب مصرف سیگار، چای، قهوه، (الکل!!)، و داروی خواب آور توصیه نمی شود.

9) در صورت احساس خواب آلودگی در طول روز روزی نیم ساعت پیاده روی سریع در آفتاب بسیار کمک کننده خواهد بود.

یک شرکت خودروسازی ایتالیایی از محصول جدید و متفاوتی با نام 458 Speciale A رونمایی کرده که از ویژگی های منحصر به فرد آن می توان به مواردی مانند شتاب و همینطور قدرت منحصر به فرد آن اشاره کرد.
فراری از خودرو جدید خود با نام 458 Speciale A رونمایی کرد. A در انتهای اسم این خودرو از کلمه ایتالیایی Aperta به معنای "باز" گرفته شده و به ماشینی اطلاق می شود که از سقف باز برخوردار است.

خودروی جدید و زرد رنگ فراری با چندین خط آبی که روی آن کشیده شده، تصویر جذابی از این ماشین را به نمایش می گذارد. بدنه این خودرو از آلیاژهای سختی ساخته شده تا مقاومت آن افزایش یابد اما با وجود آلیاژ سخت و محکمی که در آن به کار رفته از شتاب آن کاسته نشده است.
سقف این خودرو نیز از آلومینیوم بوده و می تواند تنها در مدت 14 ثانیه با سرعت بالایی باز و بسته شود.

درها و همینطور فضای داخلی خودرو نیز با مدل های پیشین فراری تفاوت پیدا کرده تا این خودرو را تبدیل به خودرویی متفاوت کند.
موتور 4.5 لیتری V8با قدرت پیشرانه 605 اسب بخار و 398 پوند بر فوت نیروی گشتاور داشته که سبک تر از مدل اورجینال آن است.
 پیش بینی می شود این خودرو گران ترین و همینطور با شتاب ترین خودروی ساخته شده توسط این کمپانی ایتالیایی باشد.

ارگ تاریخی انار در کرمان، بر فراز تپه‌ای در مرکز شهر انار قرار گرفته، بنایی که قدمتش به دوران ساسانی می‌رسد. این ارگ در سال 1389 در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسیده است. این ارگ نه تنها در فراموشی مسئولان قربانی حفاران غیرمجاز شده، بلکه در چند سال گذشته حریمش نیز به دلیل ساخت و ساز مخدوش شده است. هر چند بارها دوستداران میراث فرهنگی خواستار رسیدگی و حفاظت از این بنای تاریخی شده‌اند، هیچ کدام از این خواسته‌ها به نتیجه مناسب نرسیده است.

تاریخ احداث این بنا بر اساس گزارش ثبتی سازمان میراث فرهنگی و گردشگری ایران به دوره‌های پیش از اسلام بر می‌گردد. این ارگ در دوره صفویه بازسازی شده و مورد استفاده مجدد قرار گرفته است.پلان ارگ به شکل ذوزنقه و بر روی تپه ای واقع شده که توسط 9 برج و بارو ، محصور گردیده است. این ارگ متشکل از فضاهای یک طبقه و دو طبقه ای است که فضاهای یک طبقه عمدتاً در حاشیه ارگ قرار گرفته اند و دارای کاربری خدماتی، مسکونی بوده اند و در واقع بخش عامه نشین آن محسوب می شود که شامل فضاهای خدماتی نظیر اصطبل ها، طویله ها و ... و همچنین محل سکونت مردم عادی و خدم و حشم می باشد.

بناهای دو طبقه که در مرکز ارگ واقع شده اند مقر حکومتی و مرکز سیاسی ارگ می باشند که کاوش های باستان شناسی می تواند در بررسی دقیق نوع نقشه، معرفی فضاها، عناصر تشکیل دهنده و نحوه استقرار آنها در مجموعه کمک شایانی کنند.ارگ انار در کرمان و در مرکز شهر انار واقع شده و مساحت آن 11هزار و 179 متر مربع است.

ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار در کرمان

 نارنگ روستایی توریستی در کشمیر است که مهم‌ترین جاذبه‌های این روستا معبدهای مربوط به قرن هشتم میلادی و کمپ‌های اقامتی آن است.

نارنگ در 50 کیلومتری سرینگر واقع شده و از دیگر جاذبه‌های آن می‌توان به دریاچه‌های زیبا و رودخانه‌هایی که از ذوب شدن یخ‌ها تغذیه می‌شود، اشاره کرد.

علفزارهای این ناحیه نیز بسیار معروف و چشم‌نواز است.

برای بازدید از کوههای پرموک، دریاچه‌های گنگ‌بل، دادسر، ویشان‌سر و کریشن‌سر باید از این منطقه و روستای نارنگ عبور کرد که 5 تا 7 روز راه‌پیمایی دارد.

در فصل زمستان این منطقه شاهد بارش سنگین برف است که امکان ورزش اسکی را برای علاقه مندان فراهم می‌کند. با اینکه روستای نارنگ زیستگاه گونه‌های مختلف جانوری است اما مهم‌ترین جاذبه آن همان معابد قدیمی و اسرار‌آمیز می‌باشد که هر ساله جهانگردان زیادی را به این منطقه می‌کشاند.

موزه سلطان آباد چهارمین موزه شهر اراک است که در سرای کاشانی بازار اراک قرار دارد. سلطان آباد نام قدیمی اراک بوده و موزه سلطان آباد توسط «محمد مهدی باباخانی» و با همکاری اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی بنیانگذاری شده است.

این موزه که به صورت خصوصی اداره می شود 130 متر مربع مساحت دارد. فعالیت موزه به صورت تخصصی در زمینه خوشنویسی و صنایع فلزی محسوب می شود.

موزه سلطان آباد 3 تالار دارد و در گنجینه آن صد اثر صنایع دستی ایران که از استانهای مختلف گردآوری شده اند به چشم می خورد. در تالارهای موزه می توانید آثار برجسته خوشنویسی، سوزن دوزی، لباس های قاجاری، خاتم کاری، قلمزنی، فلزکاری و کتیبه های مختلف به همراه تابلوهای هنری و اشیا قدیمی را ببینید.

بخش خوشنویسی موزه بسیار غنی است. به طوری که آثاری از خوشنویسان دوره های مختلف را در خود جای داده است. قدیمی ترین اثر خوشنویسی موزه مربوط به سده هفتم هجری است. در این موزه آثار ارزشمندی از خوشنویسان مشهور ایرانی همانند: درویش عبدالمجید طالقانی، میرعماد حسنی، میر علی هروی، میرزا فتحعلی حجاب شیرازی، میرزا غلامرضا اصفهانی، یاقوت مستعصمی، محمد هاشم لولو اصفهانی، میرزا کاظم، میر علی هروی، ظل السلطان محمد باقر خان، محمد جعفر تبریزی، میرزا رضا خان فراهانی، فتحعلی تنکابنی، میرزا اسدالله شیرازی، کیخسرو خروش و فتحعلی واشقانی فراهانی وجود دارد.

همچنین در بخش نقاشی هم اثری از کمال الملک وجود دارد. در این بخش آثاری از سبک نقاشی قهوه خانه به ویژه آثاری از محمد مدبر و عباس بلوکی فر به نمایش در آمده است. بد نیست بدانید که اثر سنگاب هنرمند قلمزن استان محمد مهدی باباخانی مالک این موزه که از هنرمندان صاحب نام کشور است از سوی دولت برای نگهداری به نمایشگاه دائمی سازمان جهانی مالکیت معنوی (wipo) اهدا شده است.

موزه سلطان آباد با همکاری سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی در سال 1386 به روی علاقه مندان گشوده شد.

 موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :

طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.

وی اکنون دانش آموز دبیرستانی است و در ترکمنستان ساکن است ، او میگوید بیش از هر شخص دیگری در دنیا به عروسک ها شباهت دارد. وی می افزاید : در کودکی بیشتر شبیه پسرها بودم و با آنها بیرون از خانه بازی میکردم ، هرگز به یاد ندارم که عروسک بازی کرده باشم. از یک سال پیش احساس کردم شبیه عروسک ها هستم و تشویق دیگران باعث شد تا همانند عروسک ها لباس پوشیده و آرایش کنم. او در فضای مجازی روسیه طرفداران بیشماری دارد.

اخبار گوناگون - پرداد

قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس است. این تنها مشخصه این جزیره زیبا نیست. بلکه به جرات می توان گفت که جزیره قشم جزیره شگفتی هاست .

از جمله این شگفتی ها می توان از بزرگترین غارهای نمکی که در این جزیره وجود دارند نام برد که خودش یکی از مناطق دیدنی آن است. سواحل زیبا و تمیز این جزیه فرصتی برای شنا کردن به گردشگری می دهد.

از طرف دیگر در این جزیه ما جنگل حرا و جنگل های مانگرو را می بینیم که زیستگاه گونه های مختلف جانوری و پرندگان نادر است. که برای علاقه مندان به طبیعت گردی و پرنده نگری می تواند فرصت خوبی را فراهم کند. تور های پرنده نگری می توانند جزیره قشم را به عنوان یک مقصد برتر پرنده نگری به دیگران معرفی کنند. قشم این فرصت را برای هر گردشگری فراهم می کند که از گونه های جانوری زیبا دیدن کند. از جمله این که شما می توانند برای دیدن دلفین ها با قایق به دریا بروند.

لاکپشت های عقابی از دیگر جانوارنی هستند که در قشم زندگی می کنند و برای هر بیننده جذاب و زیبا محسوب می شوند.

اما شاید یکی از دیدنی ترین مناطق قشم دره ستارگان و دره تندیس ها باشد. شما ناگهان خیال می کنید که در یک سیاره کهکشانی گام گذاشته اید . مناطقی را می بینید که انگار در یک سیاره زیبا پا گذاشته اید.

ورزشهای آبی چون غواصی با قیمت هایی که مشابه آن را در هیچ کشوری دیگری از جهان نمی توانید تجربه کنید در دیواره های زیبای مرجانی از دیگر جاذبه هایی است که علاقمندان به طبیعت گردی را به جزیره قشم می کشاند .

از قدیم هم خرید کردن از قشم مرسوم بوده است. بسیاری از مسافارن برای خرید لوزام با قیمت های مناسب تر به بازارهای ارزان جزیره قشم گام می گذاشتند. جزیره قشم آثار تاریخی فراوانی نیز دارد از جمله قلعه پرتقالی ها که جای دینی است. در کنار آن کارگاه های سنتی لنج سازی نیز در نوع خود جالب و دیدنی است. خلاصه این که قشم را باید دید چون سرزمین شگفتی ها است.

 قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

  قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس

موج سواری یا آنچه غربی ها Surfing می نامند، هنر جنگیدن با آب های خروشان و توانایی فرار از شدیدترین امواج دریا و حفظ جان در عین تقابل با مرگ است. برای این که اوج هیجان و خطر آن احساس شود باید در دریاهای مواج و توفانی به موج سواری پرداخت، زیرا قابلیت موج سازی آنها بسیار بیشتر از محیط های آبی کوچک است که اصلا هیجان و شتابی در چرخش آب های آن وجود ندارد.

موج سواران معمولا از تخته ای بزرگ یا کوچک که پاهای خود را روی آن مستقر می کنند (و اغلب با یک بند آن را به پای خود می بندند) سود می جویند، ولی یک مدل از موج سواری بدون تخته هم داریم که آن را Body Surfing می نامند و موج سوار بدون هیچ وسیله ای یا با استقرار پایش روی امواج در حال حرکت یا با خوابیدن با سینه روی آن، روی آب به حرکت درمی آید.

 این مستقیم ترین، خطرناک ترین و ناشناخته ترین نوع موج سواری و حرکت روی آب است و اگر در دل دریا صورت پذیرد، به سخت تر شدن کار موج سوار منجر می شود که نمی داند و نمی بیند موج بعدی دقیقا از کدام سو می آید و مجبور است با کمترین دید در میان امواجی که سر به فلک می زند، مسیر حرکت بعدی خود را تعیین کند. حال آن که استفاده از چوب به عنوان وسیله Surfing فرد موج سوار را به قدرت استفاده از قامت خود مجهز و به تبع آن ریسک های کار او و خطرات پیرامون وی را کمتر می کند.

در همه حال به نظر می رسد موج سواران یا به قول غربی ها Surfer ها آدم هایی عاشق هیجان و اسیر آن باشند و چون وجد و دلهره و وقایع غیرقابل پیش بینی این رشته را در هیچ ورزش دیگری نمی یابند، به سمت آن می آیند و با وقوع هر اتفاق تلخ و غرق شدن یک موج سوار در دل دریا یا آمدن بلایی کوچک تر بر سر وی به جای این که بازدارندگی این رشته برای عشاق آن بیشتر شود، برعکس تمایلات به آن افزایش می یابد و رویکرد شدید برخی طیف ها به هیجان عملا باعث پرداختن دائم اقشاری بیشتر در سطح جهان و بویژه کشورهای صاحب دریا به این ورزش شده است.

گفته می شود که اولین نمونه ها و انواع Surfing حدود سال ۱۷۶۵ توسط یک سیاح و جهانگرد اروپایی به نام ساموئل والیس و شماری از اعضای باشگاه شنای دلفین پاریس در جزیره تاهیتی در آمریکای مرکزی مشاهده شده است.
سیاحان دیگری به نام های جوزف بنکس و جیمز کوک هم در آن سال ها گذارشان به تاهیتی افتاد و آنها هم از عوامل اولیه معرفی کننده Surfing به مردم دنیا به شمار می آیند و از آنها هم مثل والیس نوشته هایی در این خصوص باقی مانده که در بردارنده خاطرات شان از این رشته و معرفی کننده قواعدی است که به گمان آنها و زعم کارشناسان متعلق به قرن ها و دهه های بعدی برای تدوین این ورزش بدان ها نیاز است.

 
کتاب خاطرات مارک تواین نویسنده معروف آمریکایی و خالق قصه های تام سایر و هاکلبری فین نیز پیرامون سفر سال ۱۸۶۶ وی به هاوایی آمده است: به محض ورودم به جزیره فوج فوج آدم را دیدم که تخته هایی چوبی را به دست گرفته و به سمت دریا به حرکت درآمده بودند و دقایقی بعد با استقرار روی این تخته ها در میان امواج به حرکت درآمدند و از مقابل چشم های من دور شدند. عجیب تر آن که در میان شان نوجوانان ده ساله و پیرمردان حدود هشتاد ساله هم مشاهده می شوند.
با این حال بسیاری از تاریخ دانان متفق القول اند که پدر موج سواری بالنسبه مدرن را باید جورج فریت تلقی کرد که در نوامبر ۱۸۸۳ به دنیا آمد و از فرط هیجان جویی بیشتر از ۳۶ سال عمر نکرد.

ولی در همان زمان بالنسبه کوتاه بسیاری از قواعد گفتاری این ورزش پرماجرا را مکتوب و به قانون تبدیل کرد تا مبارزه با امواج کوبنده دریا با شانس موفقیت بیشتری برای بشر ماجراجو همراه باشد. از اوایل قرن بیستم موج سواری بیش از پیش در آمریکا مطرح شد و به ویژه به سواحل کالیفرنیا و فلوریدا که گرم و آفتابی اند کشیده شد و در استرالیا هم که در نیمکره مقابل واقع است، هواداران بسیاری یافت.

جورج فریت که در هاوایی بزرگ شده بود آن جا نقاشی ها و مجسمه هایی را دید که نیاکان ساکنان این جزیره را در حال موجب سواری نشان می داد و او دریافت که زمان قانونمند کردن یک تفریح مردمی رسیده است. حدود ۱۱۰ سال بعد از تلاش های او موج سواری ورزشی است که رسمیت یافته و یک فدراسیون جهانی هم دارد و تبدیل به یک علم شده که در کلاس ها و دوره های ویژه تدریس می شود و حتی طول و شدت امواج به Surferها توضیح داده می شود تا راه شکستن آن و عبور از لابه لای آنها و به واقع زنده ماندن را بیابند و اسیر خطرات هولناک آن درعین زیبایی بصری و اعجازهای لحظه ای آن نشوند

اکنون همه ما با میوه های درختان پیوندی آشناییم؛ اما با درختی که چندین و چند میوه می دهد چطور؟... قاعدتا کمتر کسی چنین درختی دیده است یا کوشیده است که به وجود بیاورد. اما اکنون این درختان به وفور در شهرهای نیوجرسی، لوئیزویل، کنتاکی و پوند ریج، و نیویورک دیده می شوند.

 ایده کاشت گسترده درختان چند میوه، سال 2008 به ذهن آقای سام وان آکن رسید، درست وقتی که متوجه شد درخت چند میوه ای در باغ ایالت نیویورک به حال خود رها شده است. او با چند نفر از همکارانش با پیوند زدن جوانه درخت های میوه به یک درخت، این امکان را فراهم می کنند که همزمان بشود از یک درخت چند میوه برداشت کرد....با این روش می توان جوانه چهل میوه هسته دار را به یک درخت پیوند زد و چند سال بعد هم از آن چهل میوه چید!

مارمولکی در منطقه استرالیا وجود دارد که به نام اژدهای خاردار یا شیطان خاردار معروف است.نام دیگرش شیطان کوهستان است این حیوان تا 20 سانتی متر رشد طولی دارد و بیش از 20 سال عمر می نماید.مارمولک می تواند با تغییر رنگ خود را در طبیعت استتار نماید.

با توجه به فصول سال رنگ حیوان نیز تغییر می نماید.پشت مارمولک مانند جوجه تیغی پر از برامدگیهای تیغی شکل است.این حیوان در پشت سرش صاحب سر قلابی است.هنگامی که دشمن به وی نزدیک می گردد انرا نمایان می نماید.جفت ماده مارمولک بزرگتر است و قادر به ذخیره آب در بدن می باشد.

دره “توبیرون”‌ در مسیری به طول چند کیلومتر در بخش سردشت در 20 کیلومتری شمال شهر دزفول واقع است. دیواره‌های رفیع آن با ارتفاع بلند و انبوه درختان انگور، انجیر وحشی، برگ ‌‌های شاووشان، آبشارها و آبچکان  ها جلوه بسیار زیبایی به این دره ‌ ها داده است.

با وجود گرمای بالای 40 درجه دزفول در این دره باد خنک آرامش خاصی را به میهمانان داده و دمای آن تا 25 درجه و کمتر نیز می رسد و همین امر سبب شده فرصت گردشگری در طبیعت در ماه های گرم سال نیز فراهم شود.
 

آبشارها یکی از مظاهر تماشایی طبیعت هستند که به نوعی عظمت و بزرگی را در کنار زیبایی و جذابیت تواماً ارائه می‌دهند. این بار سری خواهیم زد به آبشاری شگفت انگیز در ایالات متحده که یکی از خوش عکس‌ترین آبشارهای جهان به شمار آمده و بازدید کنندگان فراوانی دارد.

آبشار رامونا

آبشار رامونا

 آبشار رامونا

آبشار رامونا (Ramona)، اورگِن (Oregon)، ایالات متحده
این آبشار در طبیعت بکر و دست نخورده‌ی قله‌ی هود واقع شده، قله‌ای که به دلیل افسانه‌های مربوط به نامگذاری‌ش به شهرت رسیده و در ارتفاعات پورتلند قرار گرفته است. این آبشار خود پدیده‌ای جالب و تماشایی است. آبشار رامونا در بخش فوقانی رودخانه سندی و در غرب قله هود و در میان جنگلی در ارتفاعات 3.560 پایی قرار گرفته است.

آبشار رامونا

  آبشار رامونا

نمای این آبشار که خود 37 متر ارتفاع دارد، شبیه به دیواره‌ای است از آبشارهای کوچکی که از ستون‌های شش وجهی بازالتی به پایین سرازیر می‌شوند. این ستون‌ها خود از جریان‌های گدازه‌ای برجای مانده‌اند.

آبشار رامونا

آبشار رامونا

همانگونه که گفتیم این آبشار در نزدیکی قله هود، بلندترین قله در ناحیه اورگون واقع شده است. برای بازدید از آبشار رامونا دو مسیر مجزا وجود دارد که هر دو از چشم اندازهای زیبایی بهره‌مند هستند. مردم اغلب برای اقامتی یک روزه به این ناحیه سفر می‌کنند، هر چند اگر امکانات لازم را همراه داشته باشند، می‌توان در این منطقه و برای مدت طولانی‌تری اقامت کرد.
مناظر فوق‌العاده و آبشاری خاص و تماشایی، این نقطه را به یک مرکز معروف تفریحی در این ایالت مبدل نموده است.

شهر تاریخی کتنا هورا، کلیسای سنت باربارا و کلیسای جامع بانوی ما در سدلک، جمهوری چک

کتنا هورا که به دلیل وجود معادن نقره و بهره‌برداری از این معادن توسعه یافت، در قرن چهاردهم میلادی به شهری سلطنتی مبدل گشت و از این رو بناهای تاریخی متعددی در آن ساخته شد که نمادی از شکوفایی شهر بودند.

کلیسای سنت باربارا (بنایی ارزشمند مربوط به اواخر دوره گوتیک) و کلیسای جامع بانوی ما در سدلک (که در اوایل قرن هجدهم میلادی مطابق با سبک باروک بازسازی شد) تأثیر شگرفی در معماری اروپای مرکزی گذاشته‌اند. در حال حاضر این شاهکارهای معماری، بخشی از بافت شهری قرون‌وسطایی هستند که اقامتگاه‌های شخصی خیلی عالی ای داشته و تا به امروز به خوبی باقی مانده‌اند.

شرح کلی
کتنا هورا یکی از مراکز مهم سیاسی و اقتصادی بوهمیا در قرون چهاردهم و پانزدهم میلادی بوده است. مرکز قرون وسطایی و کلیساهای این شهر نمونه‌ای برجسته از توسعه معماری و گواهی بر نشاط فرهنگی این منطقه هستند.
کتنا هورا بر فراز حاشیه رود "ورچ لایس"، در فلات کتنا هورا و در 60 کیلومتری شرق پراگ ساخته شده و 254 متر از سطح دریا ارتفاع دارد. بهره برداری از معادن نقره دلیل توسعه این شهر بود. در قرن های چهاردهم و پانزدهم میلادی و با افزایش بهره برداری از معادن نقره، کتنا هورا به یکی از ثروتمندترین شهر های اروپا مبدل گشت. وجود معادن غنی نقره در منطقه باعث شد تا در ماه ژوئیه سال 1300 میلادی، شاه ونتسل دوم با مشارکت سرمایه داران ایتالیایی، دست به اصلاح واحد پول کشور بزند.

همه ضرابخانه های موجود در کشور چک تعطیل شدند و با تاسیس ضرابخانه مرکزی در ولاشسکی دوور (دیوان ایتالیایی)، اولین گروش پراگ ضرب شد. با این اقدام کتنا هورا مهمترین مرکز اقتصادی کشور شد و در همان زمان به شهری سلطنتی مبدل گشته و بعد ها تمامی حقوق و امتیازات سلطنتی این شهر توسط شاه ژان لوکزامبورگ و شاه کارل چهارم تایید شدند.

با ادامه توسعه شهر، کونتا هورا مرکز فرهنگی، سیاسی و اقتصادی بوهمیا شد و از نظر اهمیت، حتی با پراگ نیز رقابت میکرد. با اقامت خاندان سلطنتی در این شهر در قرن چهاردهم، بناهای تاریخی متعددی به نشانه شکوفایی و رونق شهر ساخته شد و در اواخر قرن پانزدهم توسعه و ساخت و ساز غیر معمولی در کونتا هورا به وقوع پیوست. توسعه این شهر جوان با ساخت عمارت شهرداری جدید، عمارت سنگی و خانه های اعیانی اشراف شهر، کلید خورد. با آغاز قرن شانزدهم میلادی نقره در معادن کونتا هورا به پایان رسید و از اینرو معادن متروک مانده و کار استخراج نقره در کانیک ادامه یافت.

مرکز تاریخی این شهر گوهری ارزشمند و مهم از معماری اروپا بوده و بناهای ولاشسکی دوور (دادگاه ایتالیایی)، کلیسای جامع سنت باربارا، کلیسای سنت جیمز، عمارت سنگی و فوراه گوتیک از ارزش ترین مکان های بوهمیا هستند. بناهای دیگری نیز در نزدیکی سدلک و مالین ساخته شده است.

کلیسای سنت باربارا

 
کلیسای سنت باربارا، بنای ارزشمندی از اواخر دوره گوتیک است که داخل آن با نقاشی های دیواری قرون وسطایی تزیین شده است. این نقاشی ها، زندگی غیر مذهبی (سکولار) مردم در شهر معدنی و قرون وسطایی کونتا هورا را به تصویر کشیده اند. ساخت کلیسای جامع باربارای مقدس در اواخر قرن چهاردهم شروع شد و طی قرن پانزدهم ادامه یافت و سرانجام در نیمه اول قرن شانزدهم میلادی به پایان رسید. این بنا با وجود عدم تمایل صومعه سیسترسی های سدلک، که آن زمان موثرترین مرجع کنترل توسعه شهر بودند ساخته شد. این نشان از اهمیت و قدرت کونتا هورا داشت که از دهه هفتاد قرن سیزدهم توسط تشکل های معدن کاوی بنا شده و به شهری ارزشمند مبدل گشته بود.

نماد کلیسا
کلیسای جامع نمادی از عزت نفس و جاه طلبی ها و امکانات بیش از حد نجیب زاده های کتنا هورا است که به خاطر ثروت خویش، مورد توجه و عنایت پادشاهان چک بودند. در سایه مساعدت های پادشاه، آنها از امتیازات سلطنتی برخوردار شده و توانستند توسعه یافته ترین هنرهای اروپایی آن دوره را در شهر خود به اجرا درآورند. جان پارلیر اولین طراح کلیسای جامع بود. او ساختمانی طراحی کرد که در آن سراسریی به دور محراب بنا شده بود.

در طرح اولیه برای کلیسای جامع، سه صحن در نظر گرفته شده بود و طول آن نیز قرار بود بیشتر باشد؛ با این حال پس از مدت کوتاهی دو صحن دیگر به آن اضافه شد و به ساختمانی پنج صحن تغییر یافت. دیگر معماران برجسته این بنا عبارت بودند از: ماتیاس ری سک که از سال 1489 تا زمان مرگ خود در سال 1506، در کتنا هورا کار کرد، و بندیکت ریت که در سال 1534 میلادی در گذشت. در سال 1558 میلادی کار ساخت نما و سقف های مخروطی کلیسای جامع به پایان رسید. در آن زمان، معادن نقره تقریبا به پایان رسیده بودند و اشراف قادر به تجهیز بیشتر و نگهداری از کلیسای جامع نبودند.

 
در سال 1626 میلادی یسوعیون (اعضای انجمن عیسی) وارد شهر شده و مدیریت کلیسای جامع را به دست گرفتند. پس از ورود یسوعی ها، انجام تغییرات بر روی ساختمان های شهر آغاز گشت. آنها در محیط کلیسای جامع نیز تغییراتی ایجاد کرده و در سال 1660 میلادی دانشکده خود را در مجاورت کلیسا احداث نمودند. در سال 1905 کلیسای جامع سنت باربارا تقدیس شد. کلیسای جامع بانوی ما در سدلک در اوایل قرن هجدهم میلادی مطابق با سبک باروک بازسازی شد و بدین ترتیب تاثیر شگرفی در معماری اروپای مرکز گذاشت.

کلیسای زیبای ناجی سن پترزبورگ ،روسیه + تصاویر
سنت پترزبورگ از قدیم ایام یکی از مهمترین شهر های روسیه بوده است. این شهر که زمانی پایتخت زمستانی تزار ها بوده یکی از شهرهای مهم روسیه که ساختمان های بزرگ و با شکوهی دارد. این شهر که در دوران پس از انقلاب اکتبر به احترام رهبر انقلاب لنینگراد خوانده می شد، بعد از فروپاشی شوروی دوباره سن پترزبورگ نام گرفت. یکی از جاذبه های زیبای این شهر ساختمان ها و معماری های چشم نواز کلیساهای بزرگ این شهر است. یکی از این کلیسا های معروف سن پترزبورگ کلیسای ناج است.

کلیسای ناجی سن پترزبورگ در روسیه

کلیسای ناجی سن پترزبورگ در روسیه

البته کلیسای ناجی که یکی از اصلی ترین مناطق دیدنی و توریستی شهر سنت پترزبورگ روسیه است. نام های دیگری هم دارد. بنا به روایت هی تاریخی مختلف به این کلیسا، کلیسای بنا شده بر خون ریخته شده نیز گفته می شود . البته روایت اصلی این است که روزگاری عیسی مسیح از این جا دوباره رستاخیز می کند و به همین دلیل به این کلیسای جامع زنده شدن مجدد مسیح نیز گفته می‌شود.

کلیسای ناجی سن پترزبورگ در روسیه

کلیسای ناجی سن پترزبورگ در روسیه

از جمله نام های دیگر این کلیسا می توان به "خون مقدس"، "کلیسای رستاخیز"، "کلیسای ناجی در خون تپیده"، "کلیسای جامع معراج"، رستاخیز مسیح اشاره کرد. از همین رو است که اهمیت این کلیسا در نزد مردم مومن ارتودکس دو چندان می شود. به خاطرهمین به معماری آن بسیار توجه شده است و هم اکنون یکی از ساختمان های پر عظمت این شهر است.

کلیسای ناجی سن پترزبورگ در روسیه

کلیسای ناجی سن پترزبورگ در روسیه

 در واقع این کلیسا به یادبود تزار الکساندر دوم ساخته شده است. تزاری که توسط انقلابیون آنارشیست ترور شد. این کلیسا در محلی ساخته شده است که تزار الکساندر دوم کشته شد. از دیگر مشخصه های بارز این کلیسا جاده‌های آسفالت شده در دو سوی کانال آن است. در درون آن نیز مقبره‌ای باشکوهی برای تزار کشته شده ، در سمت مقابل محراب کلیسا، و درست در محلی که به تزار حمله شده بود، برای وی ساخته شد. این مقبره با سنگ های زیبا و گران قیمت تزئین شده است.

بی‌شک برای موزه‌گردانی که هدفشان از بازدید موزه هم کسب تجربه پیشینیان است و هم تماشای هنر، موزهٔ آبگینه و سفالینه از معدود موزه‌هایی است که برای بازدید علاقه‌مندان در خیابان 30 تیر تهران ساخته شده است.

ساختمان موزه آبگینه که در دوطبقه و پنج تالار ساخته شده، به خودی خود می‌تواند برای علاقه‌مندان بسیار دیدنی باشد. این ساختمان متعلق به قوام‌السلطنه، وزیر احمد شاه قاجار، بوده است.

تالار یک و دو در طبقه اول و تالارهای دیگر در طبقه فوقانی قرار دارد. در تالار شماره دو که تالار بلور نامیده می‌شود، قدیمی‌ترین شیشه‌ها و لوله‌های شیشه‌ای و سفال‌ها قرار داده شده است. طراح ویترین‌های موزه مهندسی اتریشی به نام هانس هولاین است. تزیینات بنا شامل منبت کاری چهارچوب درها و پله‌ها است و آجر کاری نما که در 50 نوع است.

 گچ‌بری موزه شامل دو دوره است: دوران قوام، و سبک غربی در زمان سفارت مصر و آینه‌کاری‌های طبقه دوم، که مربوط به دوره قاجار است.

بدون تردید با نیم‌نگاهی در خواهید یافت که موزه آبگینه در واقع موزه تخصصی شیشه و سفال است. قدیمی‌ترین شیشه‌ها لوله‌های شیشه‌ای به نام سیلندر شیشه بوده که از معبد چغازنبیل کشف شده و مربوط به هزاره دوم قبل از میلاد است.

شیشه‌ها و سفال‌های طبقه اول نیز مربوط به دوره‌های پیش از تاریخ است که قدیمی‌ترین سفال دست‌ساز از دوران اشکانی، هزاره‌های اول به دست آمده است. تالار صدف به علت شباهت شکل آن به صدف نیمه باز به این نام خوانده شده و شامل انواع سفال‌های قرن سوم و چهارم شهر نیشابور است.

 تالار چهار (زرین) که به خاطر ظروف زرین‌فام که از دوران سلجوقی به جا مانده چنین نامی گرفته است، شامل ظروفی بوده که دورتادور با خط نسخ و نستعلیق تزیین شده است. هم‌چنین چهره‌های مغولی روی این ظروف خودنمایی می‌کنند که با توجه به شهر محل پیدایش، نقوش آن‌ها فرق می‌کند. تالار پنج (لاجورد) به خاطر لعاب‌های یک رنگ فیروزه به این نام خوانده شده و از قرن هفتم و هشتم (دوره ایلخانی) به جا مانده است.

با نزدیک شدن به دوران صفویه، اشیا مصرفی‌تر می‌شود. تزیینات این بخش شامل گلاب‌پاش و صراحی است. هم‌چنین میزی که از دوران قاجار به جا مانده با لعاب هفت‌رنگ و مزین به نقش چهره‌های شخصیت‌های شاهنامه بوده که نام هر شخص بالای چهره نوشته شده است.

این موزه تخصصی، شامل بخش‌های اداری (زیرزمین)، دبیرخانه و ریاست (طبقه بالا) است. کتاب‌خانه نیز، واقع در ضلع شمال غربی، شامل 4000 جلد کتاب فارسی و انگلیسی در زمینه‌های باستان‌شناسی، تاریخ و هنر است.

در ضلع شمالی محوطه، بناهایی برای تکمیل مجموعه در دست احداث است که در طبقه اول کلاس‌های آموزشی و در طبقه دوم نمایشگاه موقت قرار دارد.

این مجموعه تا 1330 محل سکونت و کار قوام‌السلطنه بود و بعد از آن مدت هفت سال در اختیار سفارت مصر قرار گرفت. بعد از آن، به ترتیب سفارت افغانستان، بانک بازرگانی و در سال 1355 با همکاری مهندسان ایرانی و اتریشی تغییرات آن شروع شد.

ساختمان موزه هشت‌ضلعی و در باغی به مساحت 7000 مترمربع قرار دارد. طرح‌های بدیع و در و پنجره‌های نفیس که بسیار خوب نگه‌داری شده‌اند، یادآور معماری عصر سلجوقی است و می‌تواند الهام‌بخش معماران معاصر برای طرح‌های سبک کلاسیک باشد.

آدرس: خیابان جمهوری، خیابان سی تیر پلاک 55

 موزه آبگینه

  موزه آبگینه

  موزه آبگینه

  موزه آبگینه

  موزه آبگینه

 ایلام که نگارش دیگر آن "عیلام" است، به معنای مکان مرتفع و کوهستانی است. در کتیبه‌های بابلی، ایلام را "آلامتو" یا "اِلام" خوانده‌اند، که به قولی به معنای کوهستان یا "کشور طلوع خورشید" است.

دریاچه دوقلو
دریاچه دوقلوی سیاه‌گاو آبدانان در نزدیکی شهرستان آبدانان شامل دو دریاچه یا چشمه بالادست و پائین دست است که عمق هر کدام از آن‌ها به بیش از ۲۰ متر می‌رسد. این دو دریاچه توسط یک کانال ۱۰ متری به هم وصل شده‌اند. سرچشمه این دو دریاچه‌ از اعماق زمین است.

 آبشار آما
آبشار آما در نزدیکی روستای آما و پشت سد ایلام واقع شده است. زیبایی این آبشار در کنار دیواره‌های پوشیده از خزه و سرخس پرسیاوشان، صد چندان می‌شود. درختان زیبای انجیر کوهی، انگور و بلوط پیرامون این محل سرسبز را فرا گرفته‌اند. ارتفاع این آبشار حدود بیست متر است.

 دژ میرغلام هاشمی
قلعه میرغلام هاشمی مربوط به اوایل دوره پهلوی است و در شهرستان دره شهر، روستای هاشم آباد واقع شده است. در استان ایلام تعداد زیادی قلعه‌های تاریخی یافت می‌شود.

 غار بره زرد
غار عظیم کناتاریکه بره زرد در ارتفاعات سیوان‌کوه بدره و در نزدیکی روستای پاکل قرار دارد. این غار یک حوضچه آبی پرده‌های سنگی، صد‌ها ستون و مجسمه استالاکتیکی و استالاگمیتی دارد. ارتفاع بعضی از تالار‌های داخل غار به ۱۲ متر می‌رسد.

قلعه‌ پوراشرف (دژ شیخ مکان)
قلعه‌ پوراشرف در ۶ کیلومتری ضلع جنوب شرقی شهرستان دره‌شهر در روستای شیخ مکان قرار گرفته است. قلعه دارای سه طبقه به همراه زیرزمین و برج دیده‌بانی است. در راس و در وسط ضلع غربی، یعنی در محل واقع شدن برج‌های دیده‌بانی، به فواصل یکسان از برج، محل‌هایی به‌صورت تیرکش وجود دارد که نشانه‌ی استفاده نظامی از قلعه است.

 تاریخ ساخت قلعه
مطابق سنگ‌نوشته‌ی نصب شده بر دیوار ورودی قلعه، این قلعه در سال ۱۳۳۵ هجری قمری در این منطقه از دره‌شهر ساخته شده است. نمای بیرون قلعه با ملاتی از گچ و خاک، اندودکاری شده و نمای داخلی اتاق‌ها با استفاده از گچ سفیدکاری شده است.

پایتخت عیلامیان
دَرّه‌شهر در زمان‌های مختلف تاریخی به علل متعدد بار‌ها ویران و آباد گشته است. از جمله عوامل موثر در ویرانی آن می‌توان از لشکرکشی سپاهیان آشور و اعراب نام برد. بنا به نظری، دره‌شهر محل شهر باستانی ماداکتو پایتخت عیلامیان بوده‌ است.

 آتشکده چهارطاقی دره‌شهر
آتشکده چهارطاقی در حاشیه دره‌شهر در روستای سرخ‌آباد در محلی معروف به "تنوره سرخ گچی" واقع شده است. چارطاقی‌ها را آتشکده‌های دوره ساسانی می‌دانند.

شهر باستانی ماداکتو
این شهر با قدمت بیش از ۱۴۰۰ سال متعلق به دوران ساسانیان است. این‌ شهر دارای برج‌های نگهبانی، خیابان، سیستم آبکشی و دفع فاضلاب بوده است که بنا به قولی در اثر یک زلزله تخریب و از بین رفته و هم‌اکنون بقایای کمی از این شهر بر جای مانده است.

پل عصر ساسانی
تنگه بهرام چوبین در حدود ۱۲ کیلومتری شرق شهرستان دره‌شهر به پل‌دختر و در میان تنگه‌ای عظیم و صخره‌ای منشعب از ارتفاعات کبیرکوه قرار گرفته است. در داخل این تنگه مجموعه‌ای از اماکن مسکونی، بنای شاه‌نشین، حوضچه‌های سنگی آب و برج وجود دارد.

  تنگه بهرام
تنگه بهرام چوبین در حدود ۱۲ کیلومتری شرق شهرستان دره‌شهر به پل‌دختر و در میان تنگه‌ای عظیم و صخره‌ای منشعب از پا دانه ارتفاعات کبیرکوه قرار گرفته است. در داخل این تنگه مجموعه‌ای از اماکن مسکونی، بنای شاه نشین، حوضچه‌های سنگی آب و برج وجود دارد.

سردار شورشی
آثار باقی‌مانده از دیوار و دژهای نظامی در تنگه بهرام، به بهرام چوبین از امیران دوره ساسانی منسوب است و مکانی بوده برای پناه گرفتن بهرام چوبین در زمان شورش علیه خسرو پرویز. این مجموعه دارای چهار آب انبار سنگی و ناودانک‌های ارتباطی برای نگهداری آب شرب برای مدت طولانی است.

 چشمه آب‌گرم
از مهم‌ترین چشمه‌های استان ایلام چشمه آبگرم دهلران است. این چشمه در فاصله ۳ کیلومتر شهر دهلران قرار دارد. چشمه آبگرم ‌با خواص گوگردی آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

 پارک جنگلی
پارک جنگلی چقاسبز یکی از فضاهای زیبا و دلنشین ایلام است. این پارک جنگلی حدود چهار هزار هکتار وسعت دارد. در میان این جنگل انبوه که از درختان بلوط، پسته، زالزالک و انواع گونه‌های گیاهی پوشیده شدهب است. درختانی همچون کاج، سرو، اقاقیا، ارجن، بادام کوهی و گردو را نیز می‌توان در این مجموعه یافت. این پارک جنگلی پرندگان کمیاب و زیبایی مانند بوتیمار نیز دارد.

 قبرستان تاریخی
نمایی از یک قبرستان تاریخی با سنگ قبرهای منحصر به فرد که قدمت زیادی دارند.

 طاق شیرین و فرهاد
طاق شیرین و فرهاد مربوط به دوره ساسانی است و در استان ایلام، شهرستان ایوان، بخش زرنه، روستای چهل زرعی، تنگ کوشک واقع شده است. اساس این بنا را طاقی سنگی با پلانی مربع تشکیل می‌دهد. اطلاق نام طاق به این بنا، اشاره دارد به یک اتاقک نیمه زیرزمینی به طول ۳۲۰ سانتیمتر و عرض ۲۹۰ سانتیمتر و ارتفاع ۲۲۰ سانتیمتر از کف طاق.

کوه نوردی ورزشی است پرخطر و دشوار و افرادی که وارد آن می‌شوند ابتدا از مکان‌های ساده و آسان تمرینات خود را شروع می‌کنند.

اگر شما هم چندین سال است در این زمینه فعالیت می‌کنید و به سطحی رسیده‌اید که بتوانید به نقاط بلند کوه های جهان دست یابید، پیشنهاد می‌کنیم تا این مقاله را مطالعه کنید تا با 10 عدد از بهترین نقاط کوه نوردی جهان آشنا شوید.

قله خویتن در مغولستان
اگر روزی به کشور مغولستان سفر کنید، با مناظر طبیعی وسیعی مواجه می‌شوید که چندین کیلومتر وسعت دارند و می‌توانند هر فردی را محصور خود کنند. یکی از دیدنی‌ترین مناظر این کشور نیز کوه خوی تن است که 4374 متر ارتفاع دارد. برای دست یابی به این کوه باید از مناطقی عبور کند که تا حد زیادی دست نخورده‌اند و لذت این سفر را چندین برابر می‌کنند.

کلیمانجارو در تانزانیا
بلندترین کوه قاره آفریقا با ارتفاعی 5899 متری سطح صافی دارد که آن را از بسیاری کوه های دیگر متمایز کرده است. رسیدن به بالاترین نقطه این کوه کاری بسیار دشوار ولی پر هیجان است. شما می‌توانید از چند مسیر مختلف به قله آن برسید و از مسیرهای مختلفی هم به پایین بازگردید. در طول این سفر هم می‌توانید از منظره بی نظیر جنگل‌های اطراف لذت برید.

 آندس در پرو
بلندترین رشته کوه جهان. این رشته کوه از چندین کشور مختلف و از چندین ناحیه آب و هوایی متفاوت عبور کرده است. اگر در امتداد این رشته کوه سفر کنید شما از مناطق بیابانی تا جنگل‌های انبوه عبور خواهید کرد. همچنین شهر گم شده ماچو پیچو که در سال 1911 کشف شد نیز در قسمتی قابل مشاهده است. بلندترین قله  این رشته کوه 6962 متر ارتفاع دارد.

  کوه اورست در نپال
با ارتفاعی 8856 متری، قله اورست بلندترین کوه جهان است. دستی یابی به بلندترین نقطه این کوه یکی از بزرگ‌ترین اهداف کوه‌نوردان در سراسر جهان محسوب می‌شود و تا کنون بیش از 2 هزار نفر موفق شده‌اند تا به این هدف دست یابند.

 اترهورن در سوئیس
واقع شده در ارتفاعات آلپ سوئیس این کوه هرمی شکل شناخته‌ترین قله اروپا است. برای افراد بسیاری بالا رفتن از این کوه که در محل تولد کوه نوردی واقع شده است یک آرزو است.

کوه البروس در روسیه
در منطقه ای با طبیعتی متنوع کوه آلبروس با 5642 متر ارتفاع واقع شده است و به عنوان برجی مراقب در میان اروپا و آسیا قرار گرفته است. افرادی که به این منطقه سفر می‌کنند علاوه ب مناظر طبیعی فوق‌العاده زیبا می‌توانند با بومیان چند فرهنگی نیز آشنا شوند.

 کوه های Cilaltépetl and Iztaccíhuatl  در مکزیک
در قلب کشور مکزیک با فاصله ای 1200 کیلومتری از آمریکا دو کوه بلند واقع شده که اولین آن 5614 متر و دومین آن 5233 متر ارتفاع دارد. بالا رفتن از این دو قله آتش فشانی یکی از لذت بخش ترین فعالیت‌هایی است که یک کوه نورد می‌تواند داشته باشد. 

 دنالی در آلاسکا
کوهی در آلاسکا با ارتفاعی 6194 متری، این کوه عظیم بلندترین کوه آمریکای شمالی است و هر ساله افراد بسیاری به منظور سعود به قله آن به این منطقه سفر می‌کنند. پایین‌ترین نقطه این کوه تا قله آن 5490 متر اختلاف ارتفاع دارد، یعنی بیشترین تفاوت ارتفاع در جهان. 

 آناپرنا در نپال
از نظر تنوع اجتماعی و طبیعی هیچ منطقه ای همانند آناپرنا نپال نمی‌شود. شما می‌توانید در این ناحیه جنگل‌های بامبو تا تعدادی از بلندترین کوه های جهان را بیابید. کوه معروف تورانگ لا نیز با 5368 متر ارتفاع در همین منطقه واقع شده است.

 دماوند در ایران
کشور ایران رشته کوه های عظیمی را در خود جای داده است و به همین دلیل تعدادی از زیباترین قله‌ها را به خود اختصاص داده است. معروف‌ترین قله های ایران یک کوه آتش فشانی است که 5795 متر ارتفاع دارد و افرادی که به بالاترین نقطه آن سعود می‌کنند می‌توانند از منظره ای بی نظیر لذت ببرند که احتمالاً در هیچ جای دیگر این کشور نظیر ندارد.

ترب را برش بدهید ،به شکل گل رز در بیارید ، رنگ کنید . و با آن سفره تان را حال و هوای دیگری بدهید.

بازم پوست کن و ورقه کردن ترب های پوست کنده و بعد گذاشتن ورقه ها داخل آب نمک برای نیم ساعت!

پیچاندن ورقه ای ترب به دور هم ...

و برگرداندن لبه ها به طرف پشت ...

و در نهایت محکم کردن انتهای گل با خلال دندان!

گل آماده را به مدت یک ساعت داخل آب چغندر پخته (لبو) بگذارید شما یک رز سرخ دارید!!

با یک تکه اسفنج یا قلم مو فقط لبه ی گل را سایه روشن کنید شما یک رز صورتی دارید!!
مراحل ساخت رز هویجی را بدون توضیح ببینید! البته توضیحاتش شبیه توضیح ترب هست .

نکته) مهمترین نکته تمرین زیاد است !!!