آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
آمار بازدید بازدید امروز : 174 بازدید دیروز : 366 آي پي امروز : 31 آي پي ديروز : 37 بازدید هفته : 1,223 بازدید ماه : 15,802 بازدید سال : 15,802 بازدید کلی : 1,093,708 
اطلاعات شما آی پی : 54.226.25.74 مرورگر : سیستم عامل : امروز : چهارشنبه 03 بهمن 1397
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!
تزیین راهرو منزل + تصاویر آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید علل وزن نگرفتن کودک حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند سفر به روستای ییلاقی "درازنو" پیشگیری از سقط جنین با این روش ها مسجد قرطبه، شاهکار معماری اسلامی در اسپانیا (+تصاویر)
سفر به بلندترین آبشار ایران +عکس بخشش عاملان جنايت هولناك قبل از قصاص 
موزه سلطان آباد اراک سفر به روستای ییلاقی "درازنو"
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
شیک ترین مدل تزیینات دستمال سفره 
غار های یخی زیبا و شگفت انگیز در آلاسکا + تصاویر 
اندام ها را از کف دست درمان کنيد 
منظور از بهداشت خواب چیست؟ 7 دانستنی مفید درباره عارضه آب مروارید
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...