آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
آمار بازدید بازدید امروز : 645 بازدید دیروز : 436 آي پي امروز : 56 آي پي ديروز : 86 بازدید هفته : 2,734 بازدید ماه : 11,108 بازدید سال : 127,037 بازدید کلی : 924,474 
اطلاعات شما آی پی : 23.20.166.68 مرورگر : سیستم عامل : امروز : پنجشنبه 30 شهریور 1396
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
تزیین راهرو منزل + تصاویر 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند! حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج
فضیلت و خواص سوره فاطر آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند علل وزن نگرفتن کودک سفر به روستای ییلاقی "درازنو" پیشگیری از سقط جنین با این روش ها
بیماری های شایع کودکان در فصل گرما
درس هایی که باید تا پیش از ۳۰ سالگی بیاموزید چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ اطلاعاتی کامل راجع به مسجد النبی (+تصاویر) 
راهنمای خرید شلوار جین مردانه 
آشنایی با کافه و رستوران های غیر عادی 
مشخصات مرغ سالم چیست؟ علل و پیشگیری از درد قفسه سینه در هنگام دویدن 
شگردهای تازه سرقت از خودپرداز ها
لذت شنا در استخری در دل طبیعت+عکس 
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...