آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
آمار بازدید بازدید امروز : 215 بازدید دیروز : 1,069 آي پي امروز : 30 آي پي ديروز : 168 بازدید هفته : 6,842 بازدید ماه : 22,822 بازدید سال : 65,516 بازدید کلی : 1,470,316 
اطلاعات شما آی پی : 35.172.216.157 مرورگر : سیستم عامل : امروز : یکشنبه 10 فروردین 1399
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!
تزیین راهرو منزل + تصاویر آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید علل وزن نگرفتن کودک حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند مسجد قرطبه، شاهکار معماری اسلامی در اسپانیا (+تصاویر) سفر به روستای ییلاقی "درازنو" چرا کلیه ها درد می گیرند؟
روزه کسی كه شغل سخت دارد! 
کلکسیون کیف های Mulberry پاییز و زمستان 2014 
درمان تهوع صبحگاهی دوران بارداری زن جوان قربانی توهم رابطه شوهر سوم و دخترش شد! 
چگونه موهای قهوه ای تیره را روشن کنیم؟
درس هایی که باید تا پیش از ۳۰ سالگی بیاموزید تفاوت بین درد طبیعی و درد ناشی از آسیب دیدگی در ورزش چیست؟ 
شیطان کوهستان !+تصاویر 
چگونه یک هتل خوب انتخاب کنیم؟ 
راهنمای سفر و خرید تور ارزان استانبول
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...