آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
آمار بازدید بازدید امروز : 409 بازدید دیروز : 743 آي پي امروز : 59 آي پي ديروز : 60 بازدید هفته : 4,692 بازدید ماه : 16,833 بازدید سال : 292,588 بازدید کلی : 1,370,494 
اطلاعات شما آی پی : 18.205.176.85 مرورگر : سیستم عامل : امروز : یکشنبه 26 آبان 1398
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!
تزیین راهرو منزل + تصاویر آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید علل وزن نگرفتن کودک حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند مسجد قرطبه، شاهکار معماری اسلامی در اسپانیا (+تصاویر) چرا کلیه ها درد می گیرند؟ سفر به روستای ییلاقی "درازنو"
۵حقه شگفت‌انگیز برای خلاص شدن از خروپف! 
دره توبیرون خوزستان 
آموزش مهارت های زندگی به کودکان ! 
سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر 
چکمه‌ای برای چاق شدن! 
در رابطه جنسی خود تجدید نظر کنید! 
درمان تهوع صبحگاهی دوران بارداری درخواست ٢ مرحله‌ای پول گروگانگیران را لو داد 
آموزش آرایش چشم زنانه طرح ترکی 
ماده‌ای جدید که تغییر بافت می‌دهد+تصاویر 
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...