آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 3
آمار بازدید بازدید امروز : 452 بازدید دیروز : 543 آي پي امروز : 110 آي پي ديروز : 81 بازدید هفته : 995 بازدید ماه : 9,605 بازدید سال : 31,994 بازدید کلی : 1,436,794 
اطلاعات شما آی پی : 3.233.221.149 مرورگر : سیستم عامل : امروز : سه شنبه 29 بهمن 1398
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند! آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
تزیین راهرو منزل + تصاویر علل وزن نگرفتن کودک حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند مسجد قرطبه، شاهکار معماری اسلامی در اسپانیا (+تصاویر) سفر به روستای ییلاقی "درازنو" چرا کلیه ها درد می گیرند؟
راهنمای جامع خرید مایکروفر + تصاویر نشانه های بلوغ زودرس در دختران 
با این عادت ها انگیزه را در دیگران می کشید 
این ذکر در زیاد شدن ثروت اثر عجیبی دارد 
قرقیزستان؛ کانادایی در آسیای مرکزی + تصاویر آداب و رسوم برداشت محصولات کشاورزی قزوین 
چرا رادان و حجار جایگزین گلزار و افشار شدند؟ 
جوک های جدید و خنده دار
کلیسای زیبای ناجی سن پترزبورگ ،روسیه + تصاویر 
پوست آیینه سلامت و بیماری بدن 
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...