آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
7 دانستنی مفید درباره عارضه آب مروارید 
مصرف این دارو موجب اعتیاد خاموش می شود 
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
تزیین راهرو منزل + تصاویر 
11 نکته برای دوری از ms 
چه کرمی در روزهای سرد بزنیم؟ 
خانه شیخ جواهری کوهپایه 
خوش بینی: مهمترین عامل برای موفقیت سرمایه گذاران 
افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد؟ /علل افتادگی رحم و راههای درمان 
برطرف کردن چروک دور چشم 
گردش در باغی که میوه های سنگی دارد + تصاویر 
علامت سازی