آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 3
آمار بازدید بازدید امروز : 532 بازدید دیروز : 714 آي پي امروز : 59 آي پي ديروز : 90 بازدید هفته : 4,321 بازدید ماه : 15,683 بازدید سال : 15,683 بازدید کلی : 1,759,065 
اطلاعات شما آی پی : 3.227.247.17 مرورگر : سیستم عامل : امروز : یکشنبه 05 بهمن 1399
مصرف این دارو موجب اعتیاد خاموش می شود 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید علل وزن نگرفتن کودک
تزیین راهرو منزل + تصاویر حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند چرا کلیه ها درد می گیرند؟ مسجد قرطبه، شاهکار معماری اسلامی در اسپانیا (+تصاویر)
وقتی حساسیت به سراغتان می آید مسجد الازهر از مهمترین مساجد مصر(+تصاویر)
جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در هلند + تصاویر اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند
فضیلت و خواص سوره فاطر 
آموزش پتینه نما ترک و دکوپاژ بر روی ظروف شیشه ای 
خانم ها! آقایان عاشق این خصوصیات در زنان هستند! 
11 نکته برای دوری از ms با این تمرینات از چاقی شكم و پهلوها در فصل سرما پیشگیری كنید سفر مجازی در "نرماندی" فرانسه ! 
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...