آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
آمار بازدید بازدید امروز : 335 بازدید دیروز : 595 آي پي امروز : 26 آي پي ديروز : 95 بازدید هفته : 2,785 بازدید ماه : 29,228 بازدید سال : 92,890 بازدید کلی : 1,079,431 
اطلاعات شما آی پی : 54.162.105.6 مرورگر : سیستم عامل : امروز : جمعه 07 اردیبهشت 1397
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
تزیین راهرو منزل + تصاویر 
حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند! آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید علل وزن نگرفتن کودک اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند سفر به روستای ییلاقی "درازنو" پیشگیری از سقط جنین با این روش ها
فضیلت و خواص سوره فاطر 
جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در هلند + تصاویر پل ناکجا آباد کجاست ؟(+تصاویر) 
وظایف همسران در دوران بارداری تخت سلیمان؛ زادگاه سحرآمیز زرتشت
آشنایی با کافه و رستوران های غیر عادی 
قاضی هایی بدون چشم 
تا خدا را دارم چرا به امام متوسل شوم؟! 
آلرژی را به نقطه دور برانید آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید خوردنی‌های تقویت‌کننده تمرکز
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...