آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
آمار بازدید بازدید امروز : 927 بازدید دیروز : 559 آي پي امروز : 38 آي پي ديروز : 76 بازدید هفته : 3,987 بازدید ماه : 15,131 بازدید سال : 77,572 بازدید کلی : 1,155,478 
اطلاعات شما آی پی : 18.234.236.14 مرورگر : سیستم عامل : امروز : جمعه 30 فروردین 1398
5 مدل لباس که اندام را لاغرتر نشان می دهد 
همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!
تزیین راهرو منزل + تصاویر آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید علل وزن نگرفتن کودک حریم شخصی در مقابل پنهان کاری در ازدواج اشتباهاتی که خانم ها هیچوقت نمی بخشند سفر به روستای ییلاقی "درازنو" پیشگیری از سقط جنین با این روش ها مسجد قرطبه، شاهکار معماری اسلامی در اسپانیا (+تصاویر)
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
راهنمای سفر و خرید تور ارزان مشهد
پرطرفدار ترین خانم های کره جنوبی +تصاویر 
آموزش دوخت کفش چرمی بچه گانه 
کویری شبیه به تابلو نقاشی + عکس 
داستان کوتاه درویش یک دست 
میز چای خوری مخصوص شیروانی! + تصاویر 
سفری لذت بخش به جنگل و آبگرم لاویج + تصاویر 
علامت سازی
پوستی سالم و زیبا با ترک کردن عادت های زیر 
از اینکه به سایت ما آمده اید بسیار خوشحالیم. به دلیل بروز بودن سایت لطفا از صفحات دیگر هم بازدید نمایید.
تمامی حقوق نزد ((ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز)) محفوظ است و کپی برداری از محتوا با ذکر و درج لینک ما به عنوان منبع بلامانع است.ترجمه و انتشار قالب از : قالب گراف
لطفا صبر کنید ...